Qu'est-ce que Stimming?
La minceur est une action physique répétée exécutée soit pour stimuler soi-même, soit pour aider à apaiser une personne. Cette forme d'auto-stimulation peut inclure des activités telles que la prise d'orteils, le bourdonnement, la stimulation et le grincement des dents. Une forme d'auto-stimulation accrue se rencontre souvent chez les enfants autistes et peut impliquer des bercements, des gémissements ou des applaudissements. Chez les enfants autistes, la minceur peut devenir si exagérée qu’elle gêne l’apprentissage et l’exécution de tâches simples, entraînant la mise à mal de l’enfant ou son ostracisme. La graduation peut parfois être contrôlée en utilisant des couvertures lestées ou en s'exerçant au lieu de remplacer les formes évidentes et plus embarrassantes d'auto-stimulation par des formes moins apparentes.
Les enfants autistes utilisent parfois des formes d'auto-stimulation bruyantes et captivantes à des moments inappropriés, gênant et énervant leurs parents ou leurs amis. Il aide les parents et les amis d'un enfant autiste à comprendre que cette forme de stimulation sert un objectif et est souvent nécessaire, dans une certaine mesure, pour aider la personne autiste à fonctionner. Les fonctions de stimulation consistent à apaiser la personne pendant une situation stressante, à la distraire des activités animées qui l'entourent ou à l'aider à traiter les informations sensorielles qui l'entourent.
Stimming implique le mouvement, les sons, les images, les odeurs, le toucher, les goûts et la proprioception. Le mouvement et l'auto-stimulation auditive sont généralement les formes les plus courantes. L'auto-stimulation avec le mouvement implique le plus souvent un balancement, une stimulation, un saut ou un tourbillon. L’auto-stimulation auditive implique de fredonner, de faire des sons répétitifs, de coller des objets, de claquer des doigts ou d’applaudir.
La stabilisation visuelle implique généralement un clignotement répétitif, une mise au point sur des lumières ou le positionnement d'objets, généralement dans une rangée. L'auto-stimulation olfactive inclut l'odeur d'objets ou de personnes. L'auto-stimulation au toucher comprend les objets qui se frottent, les ongles mordants ou les cheveux sucés et tourbillonnants. L'auto-stimulation du goût implique généralement de placer des objets dans la bouche, et la stimulation par la proprioception implique le grincement des dents et la marche en avant et en arrière.
Plusieurs méthodes peuvent être utilisées pour contrôler et limiter les formes exagérées d'autostimulation. Une couverture, un collet ou une veste lestés aident parfois les personnes présentant une surcharge excessive pendant leurs études ou lorsqu'elles doivent rester assises pendant de longues périodes. La pression exercée par le poids suffit à maintenir la stimulation physique nécessaire et à prévenir ou minimiser l'auto-stimulation exagérée.
Avec la thérapie, certaines formes d'auto-stimulation plus fortes ou socialement inappropriées peuvent être substituées à des formes moins évidentes. Par exemple, la thérapie peut remplacer le saut, les applaudissements ou les gémissements en tapant du pied ou en tambourinant les doigts sur le côté de la jambe. Cette méthode permet à un enfant de se stimuler lui-même sans attirer l'attention sur lui-même ou d'interférer avec les choses qui se passent autour de lui.
Stimming est souvent déclenchée par un lieu ou une situation. Apprendre à reconnaître le déclencheur de l’arrêt et à les éviter peut réduire la fréquence de l’autostimulation excessive. Les enfants plus âgés peuvent éventuellement être en mesure de remplacer progressivement un stimulateur qui capte l’attention par un stimulateur moins évident autour de leurs déclencheurs.