스터브 드 토우 란?

스터브 발가락은 일반적으로 심각한 부상은 아니지만 고통 스러울 수 있습니다. 발의 발가락 중 하나가 단단한 물체에 걸리면 발가락의 조직에 변형이나 염좌가 생깁니다. 발가락은 일반적으로 고농도의 신경 종말을 가지며, 이는 통증이 상당히 중요하다는 것을 의미합니다. 영향을받는 지역을 휴식, 얼음, 압박 및 상승과 같은 RICE 치료로 치료하는 것이 가장 좋습니다. 스터브 발가락의 경미한 발생은 빨리 치유되며 보통 며칠을 넘지 않습니다.

발의 각 관절은 인대라는 조직으로 연결됩니다. 근육은 또한 관절 근처에 집중 될 수 있으며, 연골은 각 뼈 세트 사이에 존재합니다. 스터브 발가락이 발생할 때 이러한 조직은 손상 될 수 있지만 손상 수준은 일반적으로 매우 작습니다. 발가락이 충분히 단단하게 걸리면 골절과 같은 심각한 부상이 발생할 수 있습니다. 골절은 발가락의 뼈가 갈라 졌음을 의미하기 때문에 이것은 스터브 드 발가락과 다릅니다. 이것은 더 고통스럽고 고통은 훨씬 더 오래 지속될 것입니다. 대부분의 골절은 충분한 시간과 휴식이 주어지면 스스로 치료되지만, 더 심각한 골절은 의사가 해결해야 할 수도 있습니다.

고통스러운 스터브 발가락이 발생하면 발가락을 고정시키는 것이 중요합니다. 발가락이 스터 빙되고 인대 또는 근육이 삐걱 거리거나 긴장되면 과도한 움직임이 부상을 악화시키고 적절한 치유를 방해 할 수 있습니다. 부목으로 발가락을 고정시키는 것은 움직임을 막고 조직이 스스로 치료할 수있게한다. 이 부목은 일반적으로 의료용 테이프를 사용하여 한쪽 발가락을 옆의 숫자에 고정시킵니다. 이것이 가능하지 않은 경우, 그 한쪽 발가락 만 고정시키기 위해 특수 부목을 사용할 수 있습니다.

RICE 치료는 더 빠른 치유를 촉진합니다. 부상을 쉬면 조직이 스스로 치료할 수 있으며, 영향을받는 부위를 착빙하면 통증이 둔 해지고 통증이 부어 오릅니다. 압박은 또한 붓기와 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있으며, 영향을받는 부위로의 혈류를 자극하여보다 빠른 치유를 촉진 할 수 있습니다. 상승은 또한 붓기와 통증을 줄이는 데 도움이됩니다. RICE 치료는 부상에 대한 적절한 응급 처치입니다. 다음 며칠 또는 몇 주 동안 영향을받는 지역에서 계속 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 붓기와 통증이 지속되면 주기적으로 결빙을 유지할 수 있습니다.