월경과 설사의 관계는 무엇입니까?

많은 여성들이 월주기 동안 월경과 설사의 증상을 경험합니다. 이것은 생리주기 동안 자궁이 더 많은 양으로 생성하는 프로스타글란딘으로 알려진 과량의 화합물의 결과로 여겨진다. 프로스타글란딘은 근육 이완과 수축을 유발하여 자궁 내막을 자궁 내에서 모아서 움직일 수 있도록 도와줍니다. 과도한 양의 화합물이 생산되면 결장을 포함하여 신체의 나머지 부분을 통과하여 설사를 일으킬 수 있습니다.

자궁의 세포가 더 많은 수의 프로스타글란딘을 생성하기 시작하면 월경과 설사 사이의 연결을 유발하는 과정은 여성의 월주기가 시작되기 직전에 시작됩니다. 월경이 시작되면 화합물은 자궁에서 수축 수가 증가하여 안감을 효율적으로 배출 할 수있게합니다. 너무 많은 프로스타글란딘의 생산과 관련된 문제는 자궁에서 시작됩니다.화합물의 수준은 더 강력하고 고통스러운 수축을 유발할 수 있습니다.

과도한 프로스타글란딘이 혈류를 통과하기 시작하면 월경과 설사 사이의 직접적인 연결을 담당하는 반응이 시작됩니다. 혈액이 자궁과 비슷한 평활근이 늘어선 대장에 혈액을 운반하면 평소와 비슷한 평소와 비슷한 평활근을 늘려서 그릇이 내용물을 조기에 배출하게합니다. 높은 수준의 프로스타글란딘은 일반적으로 많은 여성들이 월경 중에 ​​경험하는 구토, 두통 및 메스꺼움의 원인이기도합니다.

프로스타글란딘이 근육이 이완과 수축 모두를 유발함에 따라, 근육이 이완되게하는 요소가 증가하면 과도한 양의 화합물로 인한 부작용이 줄어들 수 있습니다. 이것은 수준을 높이면 도움이 될 수 있습니다신체의 리 블레 닉 및 리놀레산. 이 산은 생선과 채소에서 가장 일반적으로 발견됩니다.

월간주기 동안 나타나는 월경과 설사의 증상은 여러 가지 방법으로 완화 될 수 있습니다. 건강을 유지하고 적절한 운동을하면 전반적인 건강을 향상시켜 증상에 도움이 될 수 있습니다. 하복부 또는 등의 가열 패드로 이완하면 통증을 직접 해결할 수 있습니다. 이부프로펜과 같은 처방전없이 구입할 수있는 약물은 설사 및 월경과 관련된 부종을 줄일 수 있습니다. 카페인, 정제 설탕, 붉은 고기 및 지방 함량이 높은 음식을 피함으로써 전반적인 경련을 줄일 수 있습니다.