월경과 설사 사이에는 어떤 관련이 있습니까?

많은 여성들이 월간주기 동안 월경과 설사 증상을 함께 경험합니다. 이것은 월경주기 동안 자궁이 더 많은 양으로 생성하는 프로스타글란딘으로 알려진 과량의 화합물의 결과로 여겨집니다. 프로스타글란딘은 근육 이완과 수축을 유발하여 자궁 내막을 자궁 밖으로 모으고 이동시키는 데 도움이됩니다. 과도한 양의 화합물이 생성되면 결장을 포함한 나머지 신체를 통해 설사를 일으킬 수 있습니다.

자궁의 세포가 더 많은 수의 프로스타글란딘을 생성하기 시작하면 월경과 설사를 연결시키는 과정은 여성의 월간주기가 시작되기 직전에 시작됩니다. 월경이 시작되면 화합물이 자궁에서 수축을 증가시켜 안감을 효과적으로 배출시킵니다. 너무 많은 프로스타글란딘 생산과 관련된 문제는 자궁에서 시작되며, 높은 수준의 화합물은 더 강하고 고통스러운 수축을 유발할 수 있습니다.

과도한 프로스타글란딘이 혈류를 통과하기 시작하면 월경과 설사 사이의 직접적인 연결을 담당하는 반응이 시작됩니다. 혈액이 화합물을 대장으로 운반하면 자궁과 비슷한 평활근이 늘어서 있으면 평소보다 더 빠르고 강하게 수축되어 그릇이 내용물을 조기에 배출합니다. 높은 수준의 프로스타글란딘은 또한 많은 여성들이 월경 중에 ​​겪는 구토, 두통 및 구역질의 원인이기도합니다.

프로스타글란딘은 근육의 이완과 수축을 유발하기 때문에 근육의 이완을 유발하는 성분이 증가하면 과도한 양의 화합물로 인한 부작용을 줄일 수 있습니다. 이것은 신체의 liblenic과 linoleic acid의 수준을 증가시켜 도움을 줄 수 있습니다. 이 산은 생선과 야채에서 가장 흔하게 발견됩니다.

월간주기 동안 나타나는 월경과 설사의 증상은 여러 가지 방법으로 완화 될 수 있습니다. 건강을 유지하고 적절한 운동을하면 전반적인 건강 상태를 개선하여 증상을 도울 수 있습니다. 하복부 또는 등의 가열 패드로 휴식을 취하면 통증을 직접 해결할 수 있습니다. 이부프로펜과 같은 처방전없이 구입할 수있는 약물은 설사와 월경과 관련된 붓기를 줄일 수 있습니다. 카페인, 정제 된 설탕, 붉은 육류 및 지방 함량이 높은 음식을 피함으로써 전반적인 경련을 줄일 수도 있습니다.