Qual é a conexão entre menstruação e diarréia?
Muitas mulheres experimentam os sintomas de menstruação e diarréia juntos durante o ciclo mensal. Acredita -se que isso seja o resultado de uma quantidade excessiva de um composto conhecido como prostaglandina que o útero produz em quantidades mais altas durante o ciclo menstrual. As prostaglandinas causam relaxamento muscular e contrações que ajudam a reunir e mover o revestimento uterino para fora do útero. Se uma quantidade excessiva do composto for produzida, ele poderá viajar pelo resto do corpo, incluindo o cólon, onde pode causar diarréia.
O processo que causa a conexão entre menstruação e diarréia começa logo antes do início do ciclo mensal de uma mulher, quando as células no útero começam a gerar um número maior de prostaglandinas. Depois que a menstruação começa, os compostos causam um número aumentado de contrações no útero, permitindo que ele expulse com eficiência o revestimento. Os problemas associados à produção de muitas prostaglandinas começam no útero, onde altoOs níveis do composto podem causar contrações mais fortes e dolorosas.
Quando o excesso de prostaglandina começa a viajar pela corrente sanguínea, começa a reação responsável pela conexão direta entre a menstruação e a diarréia. Depois que o sangue transporta o composto para o intestino grosso, que são revestidos com um músculo liso semelhante ao do útero, isso faz com que eles se contraam de maneira mais rápida e fortemente que usuais e, assim, as tigelas expulsassem seu conteúdo prematuramente. Altos níveis de prostaglandinas geralmente também são a causa dos vômitos, dores de cabeça e náusea que muitas mulheres experimentam durante a menstruação.
Como a prostaglandina faz com que os músculos relaxem e contraem, os sintomas adversos que resultam de quantidades excessivas do composto podem ser diminuídos se os elementos nele que causam a relaxamento dos músculos. Isso pode ser auxiliado aumentando os níveis deÁcidos liblênicos e linoléicos no corpo. Esses ácidos são mais comumente encontrados em peixes e vegetais.
Os sintomas de menstruação e diarréia que aparecem durante um ciclo mensal podem ser aliviados de várias maneiras. Comer saudável e fazer exercícios adequados pode ajudar os sintomas melhorando a saúde geral. Relaxar com uma almofada de aquecimento no abdômen inferior ou nas costas pode abordar diretamente a dor. Um medicamento sem receita como o ibuprofeno pode reduzir o inchaço associado à diarréia e à menstruação. As cólicas gerais também podem ser reduzidas evitando cafeína, açúcar refinado, carne vermelha e alimentos com alto teor de gordura.