Was ist ein stammes Zeh?
Ein stumpfes Zeh ist normalerweise keine schwere Verletzung, aber es kann schmerzhaft sein. Es tritt auf, wenn einer der Fuß des Fußes in ein festes Objekt eingestoßen ist, wodurch eine Belastung oder Verstauchung auf den Geweben in diesem Zeh verursacht wird. Zehen haben im Allgemeinen hohe Konzentrationen an Nervenenden, was bedeutet, dass sich der Schmerz sehr bedeutend anfühlt. Es ist am besten, den betroffenen Bereich mit der Reisbehandlung zu behandeln: Ruhe, Eis, Kompression und Erhöhung. Geringfügige Vorkommen eines Stubbed -Zehs heilen schnell und dauert normalerweise nicht mehr als ein paar Tage.
Jede Verbindung im Fuß ist durch Gewebe verbunden, die als Bänder bezeichnet werden. Muskeln können auch in der Nähe von Gelenken konzentriert werden, und zwischen den einzelnen Knochenmenge liegt der Knorpel vor. Jedes dieser Gewebe kann beschädigt werden, wenn ein Stammzeh auftritt, obwohl der Schadensniveau normalerweise ziemlich gering ist. Wenn der Zeh hart genug verklemmt ist, können schwerwiegendere Verletzungen wie eine Fraktur auftreten. Dies unterscheidet sich von einem stumpften Zeh, da eine Fraktur den Knochen innerhalb des Zehs geknackt hat. Dies wirdSeien Sie schmerzhafter und dieser Schmerz wird eine viel längere Zeit halten. Die meisten Frakturen heilen alleine genügend Zeit und Ruhe, obwohl möglicherweise schwerwiegendere Frakturen von einem Arzt angegangen werden müssen.
Es ist wichtig, den Zeh zu immobilisieren, falls ein schmerzhafter, stumpfer Zeh auftreten sollte. Wenn der Zeh stumpf und Bänder oder Muskeln verstaucht oder angespannt werden, kann überschüssige Bewegung die Verletzung verschlimmern und eine angemessene Heilung verhindern. Die Immobilisierung des Zehs mit einer Schiene verhindert die Bewegung und ermöglicht es den Geweben, alleine zu heilen. Diese Scheidigung erfolgt normalerweise mit medizinischem Klebeband, um einen Zeh an der Ziffer darunter zu sichern. Wenn dies nicht möglich ist, stehen möglicherweise spezielle Schienen zur Verfügung, um genau diesen Zeh zu immobilisieren.
Die Reisbehandlung fördert auch eine schnellere Heilung. Wenn Sie die Verletzung ruhen lassen, können sich das Gewebe reparieren, und die Vereisung des betroffenen Bereichs kann die Schmerzen stumpfen und die schmerzhafte Schwellung verringern. KompresseIon kann auch dazu beitragen, Schwellungen und Entzündungen zu verringern, und es kann sogar dazu beitragen, den Blutfluss zum betroffenen Bereich zu stimulieren, was wiederum eine schnellere Heilung fördert. Auch die Höhe hilft, Schwellungen und Schmerzen zu verringern. Die Reisbehandlung ist angemessener Erste Hilfe für die Verletzung. Im Laufe der nächsten Tage oder Wochen wird es wichtig sein, den betroffenen Bereich weiter auszuruhen. Das Vereisung kann regelmäßig fortgesetzt werden, wenn Schwellungen und Schmerz bestehen bleiben.