설명 스타일이란 무엇입니까?

설명 스타일은 개인이 자신의 삶에서 일어나는 사건을 스스로 설명하는 방법을 포함하는 심리적 속성입니다. 설명은 긍정적이거나 부정적 일 수 있으며 개인의 성격에 중대한 영향을 미칩니다. 냉소주의, 비관론, 낙관주의의 정신 상태 또한 설명 스타일에 의해 크게 영향을받습니다.

현대의 심리학은이 속성의 세 가지 주요 측면, 즉 개인적, 영구적 및 퍼베이시브를 정확히 지적했습니다. 개인 요소는 개인이 주어진 사건의 원인을 어떻게 보는지에 관련됩니다. 그는 사건을 자신이하는 일이나 외부 자극으로 인한 것으로 볼 수도있다. 설명 적 스타일의 영구적 인 측면에서, 개인은 원인의 정도를 설명한다. 그는 고정적이고 영구적이거나 일시적이며 일시적인 것으로 볼 수 있습니다. 퍼베이시브 구성 요소는 개인이 상황의 영향을 설명하는 정도를 수반합니다. 그는 자신의 삶의 모든 문제에 영향을 미치는 문제로 보거나 우연의 일치로 인한 결과로 볼 수도 있습니다.

일상적인 대화 언어에는 수많은 설명 스타일이 포함되어 있습니다. "내 잘못이 아니었다"및 "아무것도 갈 수 없다"와 같은 문장은 비관적 인 설명 스타일의 대표적인 예입니다. "이것도 통과 할 것"과 "쉬운, 쉽게 갈 것"과 같은 문구는 낙관적 인 설명 스타일의 예입니다.

증거는 비관적 인 설명 스타일이 스트레스, 정신병, 심지어 육체적 질병의 발달에 중요한 역할을한다는 것을 시사합니다. 인지 요법의 실천은 환자의 부정적인 사고 방식을 변경하여 종종 환자의 비관적 인 설명 스타일을 해결함으로써 정신 문제를 해결하려고합니다. 검사하지 않으면 비관론은 무력감으로 이어질 수 있는데, 심리적 이론은 개인이 상황의 결과를 통제 할 수 없다고 느끼고 우울증이나 다른 정신 질환을 초래한다는 심리적 이론입니다. 반대로 낙관적 인 설명 스타일을 가진 개인은 학습 된 낙관론을 배양 할 수 있으며, 이는 자신이 제공하는 부정적인 설명에 도전하는 개인을 수반합니다.

설명 적 스타일은 주로 개인의 통제 장소의 산물이며, 개인이 자신에게 영향을 미치는 사건을 얼마나 철저하게 통제한다고 믿는지를 의미하는 사회적 심리적 용어입니다. 통제력이 높은 사람들은 삶의 사건을 자신의 사고 나 행동의 산물로 본다. 통제력이 낮은 사람들은 자신의 삶에 아무런 힘이 없으며 상황의 희생자라고 생각합니다.