Qu'est-ce qu'un style explicatif?
Le style explicatif est l'attribut psychologique qui implique la manière dont les individus s'expliquent les événements qui se produisent dans leur vie. Les explications peuvent être positives ou négatives et finissent par avoir un effet profond sur la personnalité d'un individu. Les états d'esprit de cynisme, de pessimisme et d'optimisme sont également fortement influencés par son style explicatif.
La psychologie moderne a identifié trois aspects clés de cet attribut: personnel, permanent et omniprésent. L'élément personnel implique la manière dont une personne perçoit la cause d'un événement donné; il peut voir l'événement comme quelque chose de complètement autonome ou causé par des stimuli externes, totalement en dehors de lui-même. Dans l’aspect permanent du style explicatif, l’individu s’explique l’ampleur de la cause; il pouvait le voir comme fixe et permanent ou transitoire et comme un produit du hasard. La composante omniprésente implique la mesure dans laquelle un individu s’explique les effets de la situation; il peut le voir comme un problème qui imprègne tous les problèmes de sa vie, ou comme le résultat éphémère d'une cause fortuite.
Le langage de conversation courant contient d'innombrables exemples de style explicatif. Des déclarations telles que "Tout était de ma faute" et "Rien ne va jamais comme je le veux" sont d'excellents exemples de style explicatif pessimiste. Des expressions telles que "Cela aussi doit passer" et "Facile à arriver, facile" sont des illustrations de style explicatif optimiste.
Les preuves suggèrent que le style explicatif pessimiste joue un rôle majeur dans le développement du stress, de la maladie mentale et même de la maladie physique. La pratique de la thérapie cognitive vise à remédier aux problèmes mentaux en modifiant les modes de pensée négatifs du patient, en s'adressant souvent au style explicatif pessimiste du patient. S'il n'est pas maîtrisé, le pessimisme peut mener à une impuissance acquise, une théorie psychologique dans laquelle un individu estime n'avoir aucun contrôle sur le résultat d'une situation, entraînant une dépression ou d'autres maladies mentales. Inversement, un individu avec un style explicatif optimiste peut cultiver l'optimisme acquis, ce qui implique qu'un individu conteste les explications négatives qu'il se donne.
Le style explicatif est en grande partie le produit du locus de contrôle d'un individu, terme social-psychologique signifiant à quel point un individu croit pouvoir contrôler les événements qui le touchent. Les personnes qui ont un haut locus de contrôle voient les événements de leur vie comme des produits de leur propre pensée ou comportement. Ceux qui ont un locus de contrôle inférieur croient qu'ils n'ont aucun pouvoir sur les événements de leur vie et sont victimes de circonstances.