연쇄 흡연이란?

연쇄 흡연은 일반적으로 자주 흡연하는 개인을 말합니다. 보다 정확한 정의는 담배를 피우는 사람을 말합니다. 종종 오래된 담배를 사용하여 새 담배를 피 웁니다. 연쇄 흡연은 대부분 담배를 말하지만 파이프와 시가를 포함 할 수 있습니다.

연쇄 흡연은 종종 중독의 징후입니다. 모든 중독과 마찬가지로 흡연 중독도 극복하기가 어렵습니다. 니코틴은 여러 수준에서 뇌의 즐거움 센터를 자극하여 중독을 일으키는 화학 물질입니다. 흡연의 영향은 다른 중독성 약물보다 훨씬 낮은 수준이지만, 사용자는 병에 걸리지 않고 더 많은 양의 니코틴을 섭취 할 수있는 내성을 갖게됩니다. 연쇄 흡연은 사용자에게 진정하고 자극을주는 일정한 니코틴 공급원을 제공합니다.

연쇄 흡연과 관련된 사람들을 포함한 대부분의 흡연자들은 금연을 원합니다. 실제로, 금연에 성공한 사람들은 마지막으로 좋은 것을 끝내기 전에 최대 7 번 시도한 것으로 추정됩니다. 비 흡연자는 흡연이 습관이 아니라 중독이라는 것을 이해해야합니다.

흡연 중독의 원인 인 니코틴은 살충제이며 헤로인이나 코카인만큼 중독성이 있습니다. 그럼에도 불구하고 발암 물질이 아닙니다. 암, 심혈관 질환, 관상 동맥 심장 질환 및 기타 순환기 질환은 담배에서 담배, 타르 및 일산화탄소의 소비로 인해 발생합니다.

신체적, 심리적 요소는 흡연 중독에 중요한 역할을합니다. 니코틴은 뇌에 작용하여 정상적인 정보 흐름을 방해합니다. 뇌는 이러한 혼란에 대항 할 것이지만 조정은 종종 느립니다. 니코틴이 없으면 뇌는 정상적인 기능으로 다시 조정할 시간이 필요합니다. 이 조정 기간을 철수 증후군이라고합니다.

흡연자가 약물 니코틴으로부터 최대한의 효과를 얻기 위해 언제 그리고 어떻게 흡연해야하는지 배우면서 심리적 요인들도 시간이 지남에 따라 발생합니다. 연쇄 흡연은 종종 흡연자가 흡연 행위가 항상 즐거움과 구호의 원천이라는 느낌으로 느끼게합니다. 이로 인해 종료가 더욱 어려워 질 수 있습니다.

가능성에도 불구하고 금연은 흡연자가 할 수있는 가장 건강에 좋은 일입니다. 실제로 담배를 끊는 것의 이점은 마지막 담배를 피우는 순간부터 20 분이지나 자마자 볼 수 있습니다. 40 대 이전 또는 그 동안 금연 할 수있는 흡연자는 암 위험을 최대 90 %까지 줄입니다. 흡연자가 필요로하는 해결책을 제공하는 안전한 니코틴 제품 산업이 성장함에 따라 흡연자는 흡연과 관련된 수많은 건강 문제를 겪지 않아도됩니다.