Vad är kedjeströkning?
kedja rökning hänvisar generellt till individer som röker ofta. En mer exakt definition är någon som röker en cigarett efter den andra, ofta använder den gamla cigaretten för att tända en ny. Kedjesökning hänvisar oftast till cigaretter men kan inkludera rör och cigarrer.
kedjerökning är ofta ett tecken på beroende. Rökningsberoende, som alla beroende, är svåra att slå. Nikotin är den kemikalie som orsakar beroende genom att stimulera hjärnans nöjescentra på flera nivåer. Medan effekterna av rökning är på en mycket lägre nivå än andra beroendeframkallande läkemedel, kommer användare att utveckla en tolerans som gör att de kan ta in större mängder nikotin utan att bli sjuka. Kedjrökning ger användaren en konstant källa till nikotin som användare finner lugnande och stimulerande samtidigt.
De flesta rökare, inklusive de som är involverade i kedjeströk, vill sluta. I själva verket uppskattas att de som så småningom lyckas sluta har provat så många som sjugånger innan du slutligen slutar för gott. Icke-rökare bör förstå att rökning inte är en vana, det är ett beroende.
nikotin, orsaken till rökberoende, är ett insektsmedel och är lika beroendeframkallande som heroin eller kokain. Trots detta är det inte ett cancerframkallande. Cancer, hjärt -kärlsjukdomar, koronar hjärtsjukdomar och andra cirkulationssjukdomar orsakas av konsumtion av tobak, tjäror och kolmonoxid i cigaretterna.
Fysiska och psykologiska faktorer spelar stora roller i rökberoende. Nikotin verkar på hjärnan som stör det normala informationsflödet. Hjärnan kommer att motverka denna störning men justeringen är ofta långsam. Utan nikotin behöver hjärnan tid för att anpassa sig till normal funktion. Denna justeringsperiod kallas tillbakadragande syndrom.
psykologiska faktorer förekommer också över tid när en rökare lär sig när och hur man röker till get den mest effekten från läkemedlet nikotin. Kedjan rökning villkorar ofta rökare till att känna att själva rökningen är en ständig källa till nöje och lättnad. Detta kan göra att sluta ännu svårare.
Trots oddsen är att sluta vara det hälsosammaste som en rökare kan göra. I själva verket kan fördelarna med att sluta ses så snart 20 minuter från den senaste cigaretten rökt. Rökare som kan sluta före eller under 40 -talet minskar sin cancerrisk med upp till 90%. Den växande industrin av säkrare nikotinprodukter, som ger den fix som rökare behöver, innebär att ingen rökare ska behöva drabbas av de många hälsoproblem som är förknippade med rökning.