남성의 정상적인 심박수로 간주되는 것은 무엇입니까?

일반적으로 남성의 정상적인 휴식 심박수는 분당 60 ~ 100 비트입니다. 일부 의료 전문가들은 분당 60에서 80 비트로 좁아졌습니다. 많은 요인이 사람의 심박수에 영향을 줄 수 있으며, 이것이 남성의 건강한 심박수의 범위가 광범위하고 다양 할 수있는 이유 중 하나 일 수 있습니다. 이러한 요인에 따라, 남자의 의사는 심박수가 건강하거나 건강에 해로운 규모의 끝에 있는지 여부를 결정할 수 있습니다. 필요한 경우, 두 사람은 사람의 심박수를 건강한 속도로 되돌릴 계획을 개발할 수 있습니다.

정상적인 심박수를 얻으려면 남자는 주요 동맥 위치에 두 개의 손가락, 일반적으로 색인 손가락 손가락을 배치 할 수 있습니다. 손목, 사타구니 및 사원은 무릎의 뒷면과 발 안쪽과 마찬가지로 옵션이지만 대부분의 사람들은 목을 선택합니다. 그가 심장 박동을 발견하면, 남자는 특정 기간 동안 느끼는 비트의 수를 세고 그 양을 60 초로 곱할 수 있습니다.Econds. 예를 들어, 남자가 15 초 간격으로 20 비트를 계산하면 60 초를 얻기 위해 15를 곱합니다. 이 방정식에 의해, 그의 휴식 심장 박동수는 분당 80 비트가 될 것입니다.

여러 요인이 사람의 심박수를 결정하는 데 도움이되므로 남성의 정상적인 심박수의 범위가 너무 넓습니다. 이러한 요인에는 연령, 체력, 정신적, 정서적 건강, 체중,식이 및 신체 크기가 포함됩니다. 다른 요인으로는 약물, 질병 및 실내 온도가 있습니다. 이러한 요인 중 일부는 남성의 휴식 심박수를 크게 증가 시키거나 감소시킬 수 있습니다. 예를 들어, 최고 신체 상태에있는 운동 선수는 분당 40 비트의 심박수를 가질 수 있습니다.

일반적으로, 한 남자의 의사는 정기적으로 방문하는 동안 심박수를 확인합니다. 자신의 맥박을 확인하고 그것이 남성의 정상적인 휴식 심박수보다 훨씬 낮거나 훨씬 더 낮다고 결정하는 사람은가능한 빨리 의사와 상황에 대해 토론하십시오. 남성의 심박수가 상승하면식이 요법과 운동 습관의 변화가 필요하거나 질병과 질병과 같은 더 심각하고 긴급한 문제를 알 수 있습니다. 의사의 행동 과정은 사람의 심박수가 얼마나 높아지고 고도의 원인에 근거합니다. 예를 들어, 의사는식이 변화와 운동 루틴을 시행하거나 약물을 처방 할 수 있습니다.