눈 스트레스는 무엇입니까?

sye 눈 스트레스는 눈의 과도하거나 강렬한 사용으로 인해 발생하는 문제입니다.눈 스트레스의 증상이 항상 눈과 관련이있는 것은 아니므로 문제를 진단하기가 어려울 수 있습니다.눈에 스트레스를 줄일 수있는 다양한 운동이 있지만 문제를 해결하는 유일한 진정한 방법은 스트레스를 유발하는 작업을 중단하는 것입니다.이러한 유형의 반복적 인 스트레스 부상은 장기적인 손상을 초래할 수 있으므로 눈의 긴장과 관련된 증상을 찾고 즉시 해결하는 것이 중요합니다.기관.장기간 작은 또는 컴퓨터 화면을 보는 것과 관련된 작업은 시력 스트레스를 유발할 수 있습니다.때로는 비디오 게임 운전이나 비디오 게임과 같은 많은 초점과 관련된 활동도 시력 스트레스를 유발할 수 있습니다.사람에 따라 눈의 실제 느낌은 불타고 가려움증 또는 무거움으로 묘사 될 수 있습니다.집중력이나 피로의 어려움과 같은 다른 증상은 눈 스트레스 자체가 아닌 활동과 관련이있을 수 있지만 피곤한 눈으로 훨씬 나빠질 수 있습니다.이러한 증상의 원인을 알리는 한 가지 방법은 눈의 긴장이 일반적으로 눈을 강조하는 활동에 직접적이고 눈에 띄게 묶여 있기 때문에 발생하는 경우에 주목하는 것입니다.스트레스와 휴식.이것은 눈 스트레스의 신체 증상뿐만 아니라 심리적 증상에도 좋은 생각입니다.눈에 집중할 수 없으면 추가 좌절감이 발생하고 당면한 작업을 더욱 어려워 질 수 있습니다.스트레스가 컴퓨터 사용과 관련이있는 경우 휴식을 취하는 것이 좋습니다.짧은 시간.시선은 안과와 관련된 발적과 가려움증을 완화시킬 수 있으며 카페인은 현기증과 집중할 수없는 일부를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.진통제는 안과와 관련된 통증이나 두통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.피할 수없는 경우 이러한 구제책을 자주 사용해서는 안됩니다. 눈에 스트레스가 영구적 인 손상을 일으킬 수 있기 때문입니다.