구취 란 무엇입니까?

구취는 불쾌감을주는 의학적 용어입니다. 구취는 대개 충치, 잇몸 문제, 흡연 또는 가벼운 소화 장애로 인해 발생합니다. 또한 요독증, 간경변 또는 폐 또는 부비동 감염의 징후 일 수 있습니다.

민트 같은 아세톤 같은 호흡을하는 사람은 당뇨병의 징후 일 수 있습니다. 앳킨스식이 요법의 사람들에게 단 숨결 냄새가 나면 케톤증 (체지방 연소)을 달성했을 수 있습니다. 이 경우 구취는 몸이 탄수화물 대신 지방을 대사하고 있음을 의미하기 때문에 바람직한 것으로 간주됩니다. 앳킨스 박사에 따르면 케토시스를 달성하기 위해서는 일반적으로 식단의 유도 단계에서 약 3 일이 걸립니다. 유도는식이 요법의 초기 단계이며 가장 탄수화물이 제한됩니다. 현재 혈당 지수가 낮은 제한된 수의 탄수화물 만 허용됩니다.

구취의 성공적인 치료는 근본 원인을 제거하는 데 달려 있습니다. 구강 청정제와 치약은 구취를 가릴 수 있지만 일반적으로 제거하지는 않습니다. 심각하거나 지속적인 경우 의사와 상담해야합니다.

구강 위생이 좋지 않으면 구취에 기여할 수 있습니다. 치아에 쌓이는 끈적 끈적한 물질 인 플라크도 원인이 될 수 있습니다. 플라크를 제거하는 매일의 치실은 적절한 칫솔질과 마찬가지로 모든 사람에게 강력하게 권장됩니다. 식사 할 때마다이를 닦고 적어도 하루에 한 번 치실을 닦아야합니다.

분당 수백 번 진동 할 수있는 전동 칫솔은 기존의 칫솔보다 플라크를 제어하고 치아를 청소하는 데 종종 더 효과적입니다.

브러시 헤드의 크기도 중요합니다. 작고 둥근 브러시가있는 모델은 입의 모든 부분에 더 효과적 일 수 있습니다.

효과를 극대화하려면 매번 최소 2 분 동안 칫솔질하십시오. 치과 의사가 치아를 철저히 청소하는 데 필요한 시간입니다.

구취는 또한 혀에 형성되는 황 화합물로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 이유로 일부 사람들은 일반적으로 텅 스크레이퍼 또는 텅 클리너라고하는 작은 플라스틱 장치로 혀를 청소합니다. 최상의 결과를 얻으려면 혀를 내밀고 뒤에서 앞으로 긁으십시오.