유기 실리카 란?

실리카는 몸과 자연에서 발견되는 미네랄입니다. 몸에서는 머리카락, 손톱, 뼈 및 결합 조직에서 발견됩니다. 자연에서 실리카는 잎이 많은 채소, 감자, 콩, 사탕무, 기장, 곡물, 현미 및 귀리에서 발견됩니다. 실리카는 일부 가공 식품 및 육류에서도 발견되지만 이러한 식품에 존재하는 양은 훨씬 적습니다. 유기 실리카는 지각에서 발견되며 모래 알갱이에서 수용성 형태로 발견되어 수확됩니다. 유기 실리카는 동물과 사람이 쉽게 소비 할 수 있으며 탄소도 포함합니다.

유기 미네랄은 실리카 샴푸, 구강 실리카 보충제 및 유기 실리카 겔을 포함한 많은 제품에서 발견 될 수 있습니다. 이 제품들은 모발의 윤기, 손톱의 힘, 관절의 유연성 및 피부의 젊음을 향상시키는 이점을 가지고 있습니다. 의학적으로, 실리카는 뼈를 더 강하게하고 소화와 탈모를 돕고 알츠하이머 병을 예방하여 골다공증에서 연약한 뼈를 보호하는 데 도움을주었습니다. 그러나 이러한 의학적 주장을 입증 할 충분한 증거는 없지만 더 많은 연구가 필요합니다. 실리카는 음식에서 일반적으로 발견되는 양으로 소비 될 때 안전한 것으로 간주되지만 안전한 수준의 의료 보충제는 확립되지 않았습니다.

유기 실리카의 지지자들은 변비와 소화 문제를 도울 수 있다고 말하며 때로는 과민성 대장 증후군의 증상을 완화하는 것이 좋습니다. 실리카의 일부 지지자들은 또한 신고 에너지 수준을 향상시킬 것이라고 말합니다. 실리카는 인체가 칼슘, 마그네슘 및 칼륨과 같은 필요한 미네랄을 흡수하도록 돕고 성공적인 상처 치료와 염좌 치료의 성분입니다.

실리카 보충에는 몇 가지 단점이 있습니다. 예를 들어, 실리카 함유 제산제로 보충제를 장기간 사용하는 사람들은 드문 부작용으로 여겨지지만 고통스러운 신장 결석이 생길 수 있습니다. 균형 잡힌 식사를하고 미네랄을 함유 한 종합 비타민을 섭취하는 사람은 아마 실리카 보충제가 필요하지 않을 것입니다. 의사들은 골다공증 발병이 걱정되는 여성들은 칼슘 보충제를 안전하게 섭취 할 수 있으며 비슷한 걱정을하는 남성들은식이 요법에서 천연 공급원으로부터 칼슘을 추가 할 수 있다고 말합니다. 이미 골다공증을 앓고있는 여성은 실리카 보충제의 혜택을 얻지 못할 것입니다.