O que é sílica orgânica?
sílica é um mineral encontrado no corpo e na natureza. No corpo, é encontrado em cabelos, unhas, ossos e tecidos conjuntivos. Na natureza, a sílica é encontrada em vegetais folhosos, batatas, soja, beterraba, milho, grãos integrais, arroz integral e aveia. A sílica também é encontrada em alguns alimentos e carne processados, mas as quantidades presentes nesses alimentos são muito menores. A sílica orgânica é encontrada na crosta terrestre e foi descoberta como uma forma solúvel em água em grãos de areia, dos quais é colhida. A sílica orgânica é facilmente consumível por animais e humanos, e também contém carbono.
O mineral orgânico pode ser encontrado em vários produtos, incluindo shampoo de sílica, suplementos de sílica oral e gel de sílica orgânica. Esses produtos pretendem ter benefícios que melhorem o brilho do cabelo, a força das unhas, a flexibilidade conjunta e a juventude da pele. Medicamente, a sílica foi apontada para ajudar a afastar ossos frágeis da osteoporose, tornando os ossos mais fortes, a digestão e a perda de cabelo eO ND impedia a doença de Alzheimer. No entanto, não existem evidências suficientes para provar essas reivindicações médicas, e são necessárias mais pesquisas. A sílica é considerada segura quando consumida em quantidades que normalmente são encontradas nos alimentos, mas não foram estabelecidos níveis seguros de suplementação médica.
Os proponentes da sílica orgânica dizem que pode ajudar com constipação e problemas digestivos, e às vezes é recomendável aliviar os sintomas da síndrome do intestino irritável. Alguns proponentes da sílica também dizem que melhorará os níveis de energia de sinalização. A sílica ajuda o corpo humano a absorver minerais necessários, como cálcio, magnésio e potássio, e é um ingrediente em alguns tratamentos bem -sucedidos da ferida e nos tratamentos de entorses.
Existem algumas desvantagens na suplementação de sílica. Com antiácidos contendo sílica, por exemplo, as pessoas que usam os suplementos a longo prazo podem desenvolver um garoto dolorosoNey Stones, embora isso seja considerado um efeito colateral raro. Uma pessoa que come uma dieta equilibrada e também toma um multivitamínico que também contém minerais provavelmente não precisa de suplementos de sílica. Os médicos dizem que as mulheres preocupadas com o desenvolvimento da osteoporose podem tomar suplementos de cálcio com segurança, e homens com preocupações semelhantes podem adicionar cálcio extra de fontes naturais em suas dietas. As mulheres que já sofrem de osteoporose não derivam se beneficiarão da suplementação de sílica.