Pes Anserine 활액낭염이란 무엇입니까?

Pes anserine bursitis는 pes anserine bursa라고 불리는 해부학의 일부와 관련된 장애입니다. 이것은 사람의 신골에 부드럽고 다육질이있는 부분이며, 햄스트링이 뼈의 거친 표면에 직접 닿지 않도록함으로써 햄스트링을 보호합니다. 이 자루에 염증이 생기면 의사가 상태를 설명하는 데 사용하는 기술 용어는 페스 안 세린 활액낭염이며, 슬개골 아래 약간의 영역에서 무릎 안쪽 부분에 통증을 유발합니다. 사람들이 쪼그리고 앉는 자세에서 일어나거나 계단을 오르려고 할 때 때때로 통증이 악화 될 수 있습니다. 이 장애는 일반적으로 활동이 길어지기 때문에 발생하지만 때로는 충격이나 기타 갑작스런 스트레스로 인해 발생할 수 있습니다.

운동 선수들은 특히 무릎에 긴장을 가하기 때문에 페스 안 세린 활액낭염이 발생하기 쉽습니다. 달리기, 점프 및 갑작스러운 방향 변경에 중점을 둔 스포츠에서 특히 흔합니다. 운동 선수는 연습이나 게임 전에 워밍업 운동을하여이 문제를 피하려고합니다. 대부분의 경우,이 운동 선수들은 워밍업시 햄스트링에 중점을 두며 많은 스트레칭을 할 수 있습니다.

누군가 페스 안 세린 활액낭염이 발생하면 주된 치료법은 무릎을 쉬는 것입니다. 이것은 반드시 사람이 항상 침대에 있어야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 어떤 사람들은 단순히 햄스트링에 스트레스를 받기 쉬운 활동을 피할 수 있습니다. 의사는 또한 개인이 처음에 부상을 일으킨 원인을 정확히 파악하고 신체가 치유되는 동안 그 활동을 피할 것을 권장합니다. 때때로 사람들은 pes anserine bursa를 지속적으로 다시 손상시키지 않도록 일부 활동의 물리적 역학을 변경해야 할 수도 있습니다.

Pes anserine bursitis로 고통받는 동안 고통을 다루기 위해 사람들은 일반적으로 얼음 팩과 처방전없이 구입할 수있는 의약품에 의존합니다. 얼음의 적용은 때때로 매일의 운동 또는 무릎을 자극하기 쉬운 다른 활동에 따라 시간을 정할 수 있습니다. 이 장애는 일반적으로 완전히 쇠약 해지기에 충분히 고통스럽지 않으므로 처방 통증 솔루션은 일반적으로 필요하지 않습니다.

재택 치료에 저항하는 페스 안 세린 활액낭염의 사례가 있으며, 때로는 의사가 더 극단적 인 조치를 취하도록 강요합니다. 가장 일반적인 접근 방법 중 하나는 페르시아 나 부르사 주변 부위에 스테로이드를 주사하는 것입니다. 때때로, 이것은 실제로 그 자체로 문제를 완전히 치료할 수 있지만, 의사는 보통 스테로이드가 너무 많은 부작용을 가지고 있기 때문에이 방법을 시도하기 전에 마지막 순간까지 기다립니다.