Che cos'è la borsite di Anserine?
La borsite anserina PES è un disturbo correlato a una parte dell'anatomia chiamata borsa di anserina PES. Questa è un'area morbida e carnosa sullo stinco di una persona e protegge il tendine del ginocchio impedendo che contattando direttamente la superficie ruvida dell'osso. Quando questo sacco si infiamma, il termine tecnico usano i medici per descrivere la condizione è la borsite di anserina PES e provoca dolore alla parte interna del ginocchio in un'area leggermente sotto la rotula. Il dolore a volte può essere peggio quando le persone cercano di alzarsi da una posizione accovacciata o salire le scale. Questo disturbo di solito avviene a causa dell'attività prolungata, ma a volte può accadere a causa di un impatto o altro stress improvviso.
Gli atleti sono particolarmente inclini alla borsite da pes anserina perché si mettono costantemente a dura prova le loro ginocchia. È particolarmente comune negli sport che si concentrano sulla corsa, il salto e i cambiamenti improvvisi nella direzione. Gli atleti a volte cercano di evitare questo problema facendo esercizio di riscaldamento prima della praticas o giochi. Nella maggior parte dei casi, questi atleti si concentreranno sul tendine del ginocchio durante i riscaldamenti e potrebbero fare molto stretching.
Quando qualcuno sviluppa la borsite da anserina, il trattamento principale è riposare il ginocchio. Ciò non significa necessariamente che la persona debba rimanere sempre a letto. Alcune persone possono semplicemente evitare le attività che sono particolarmente inclini a sottolineare il tendine del ginocchio. I medici raccomandano anche che l'individuo capisca esattamente cosa ha causato la lesione in primo luogo ed evitare tale attività mentre il corpo sta guarendo. A volte le persone potrebbero anche aver bisogno di cambiare la meccanica fisica di alcune attività in modo che possano evitare di reinserire costantemente la borsa di anserina.
Per far fronte al dolore mentre soffriva di borsite da Anserine, le persone di solito si affidano a confezioni di ghiaccio e medicine da banco. L'applicazione del ghiaccio a volte può essere cronometrata in base al wor giornalieroKout o altre attività che sono inclini a irritare il ginocchio. Questo disturbo di solito non è abbastanza doloroso da essere totalmente debilitante, quindi normalmente non sono necessarie soluzioni di dolore da prescrizione.
Ci sono alcuni casi di borsite da anserina PES che resistono al trattamento a domicilio e talvolta costringono i medici a prendere misure più estreme. Uno degli approcci più comuni è quello di iniettare l'area attorno alla borsa di anserina con uno steroide. A volte, questo può effettivamente curare il problema da solo, ma i medici di solito aspettano fino all'ultimo minuto prima di provare questo approccio perché gli steroidi hanno così tanti potenziali effetti collaterali.