Co to jest Pes Anserine Bursitis?
Zapalenie kaletki pes anserinowej jest zaburzeniem związanym z częścią anatomii zwaną pes anserine kaletki. Jest to miękki, mięsisty obszar na kości piszczelowej osoby i chroni ścięgno ścięgna, uniemożliwiając bezpośredni kontakt z szorstką powierzchnią kości. Kiedy ten worek ulega zapaleniu, technicznym terminem używanym przez lekarzy do opisania tego stanu jest zapalenie kaletki piersiowej i powoduje ból w wewnętrznej części kolana w obszarze nieco poniżej rzepki. Ból może czasem być silniejszy, gdy ludzie próbują wstać z pozycji kucającej lub wchodzić po schodach. Zaburzenie to zwykle występuje z powodu długotrwałej aktywności, ale czasami może się zdarzyć z powodu uderzenia lub innego nagłego stresu.
Sportowcy są szczególnie podatni na zapalenie kaletki piersiowej, ponieważ stale obciążają kolana. Jest to szczególnie powszechne w sporcie, który koncentruje się na bieganiu, skakaniu i nagłych zmianach kierunku. Sportowcy czasami próbują uniknąć tego problemu, wykonując rozgrzewkę przed ćwiczeniami lub grami. W większości przypadków ci sportowcy koncentrują się na ścięgna podkolanowym podczas rozgrzewki i mogą dużo rozciągać.
Kiedy u kogoś rozwinie się zapalenie kaletki maziowej, głównym leczeniem jest odpoczynek kolana. Nie musi to oznaczać, że osoba musi cały czas leżeć w łóżku. Niektóre osoby mogą po prostu unikać czynności szczególnie podatnych na ściskanie ścięgna podkolanowego. Lekarze zalecają również, aby każdy dokładnie stwierdził, co spowodowało obrażenia, i unikał tej aktywności podczas gojenia się ciała. Czasami ludzie mogą nawet potrzebować zmienić mechanikę fizyczną niektórych czynności, aby uniknąć ciągłego przywracania pes anserine kaletki.
Aby poradzić sobie z bólem cierpiącym na zapalenie kaletki pes anserine, ludzie zwykle polegają na okładach z lodu i lekach dostępnych bez recepty. Nakładanie lodu może czasem być oparte na codziennych treningach lub innych czynnościach, które są podatne na podrażnienie kolana. Zaburzenie to zwykle nie jest wystarczająco bolesne, aby całkowicie wyniszczać, więc zwykle nie są wymagane recepty na ból.
Istnieją pewne przypadki zapalenia kaletki pes anserine, które są oporne na leczenie w domu i czasami zmuszają lekarzy do podjęcia bardziej ekstremalnych środków. Jednym z najczęstszych podejść jest wstrzyknięcie sterydów okolic torebki piersiowej odbytu. Czasami może to faktycznie wyleczyć problem sam, ale lekarze zwykle czekają do ostatniej chwili przed wypróbowaniem tego podejścia, ponieważ sterydy mają tak wiele potencjalnych skutków ubocznych.