Qu'est-ce que la bursite PES Anserine?
La bursite des ansérine est un trouble lié à une partie de l'anatomie appelée le pes anserine bursa. Il s'agit d'une zone douce et charnue sur le tibia d'une personne, et il protège les ischio-jambiers en l'empêchant de contacter directement la surface rugueuse de l'os. Lorsque ce sac est enflammé, le terme technique que les médecins utilisent pour décrire la condition sont des burstis Pes Anserine, et il provoque une douleur sur la partie intérieure du genou dans une zone légèrement en dessous de la rotule. La douleur peut parfois être pire lorsque les gens essaient de se lever d'une position accroupie ou de monter les escaliers. Ce trouble se produit généralement en raison d'une activité prolongée, mais elle peut parfois se produire en raison d'un impact ou d'un autre stress soudain.
Les athlètes sont particulièrement sujets à la bursite PES Anserine car ils mettent constamment la pression sur leurs genoux. Il est particulièrement courant dans les sports qui se concentrent sur la course, le saut et les changements soudains de direction. Les athlètes essaient parfois d'éviter ce problème en faisant des exercices d'échauffement avant de s'entraîners ou jeux. Dans la plupart des cas, ces athlètes se concentreront sur les ischio-jambiers pendant les échauffements, et ils peuvent faire beaucoup d'étirements.
Lorsque quelqu'un développe une bursite PES ANSERINE, le principal traitement est de reposer le genou. Cela ne signifie pas nécessairement que la personne doit rester au lit tout le temps. Certaines personnes peuvent simplement éviter les activités qui sont particulièrement sujettes à la stress des ischio-jambiers. Les médecins recommandent également que l'individu détermine exactement ce qui a causé la blessure en premier lieu et évite cette activité pendant que le corps guérit. Parfois, les gens peuvent même avoir besoin de changer la mécanique physique de certaines activités afin qu'ils puissent éviter de réintégrer constamment le PES Anserine Bursa.
Afin de faire face à la douleur tout en souffrant de bursite Pes ansérine, les gens comptent généralement sur des packs de glace et des médicaments en vente libre. L'application de la glace peut parfois être chronométrée sur la base du travail quotidienKouts ou autres activités susceptibles d'irriter le genou. Ce trouble n'est généralement pas assez douloureux pour être totalement débilitant, donc les solutions de douleur sur ordonnance ne sont pas normalement nécessaires.
Il y a certains cas de bursite PES ansérine qui résistent au traitement à domicile, et ils obligent parfois les médecins à prendre des mesures plus extrêmes. L'une des approches les plus courantes consiste à injecter la zone autour de la bourse Pes Anserine avec un stéroïde. Parfois, cela peut réellement guérir le problème tout seul, mais les médecins attendent généralement la dernière minute avant d'essayer cette approche car les stéroïdes ont tellement d'effets secondaires potentiels.