Qu'est-ce que la bursite anserine?
La bursite ansérine est un trouble lié à une partie de l'anatomie appelée bourse bessa anserine. Il s’agit d’une zone molle et charnue sur le tibia d’une personne. Elle protège les ischio-jambiers en les empêchant de toucher directement la surface rugueuse de l’os. Lorsque ce sac devient enflammé, le terme technique utilisé par les médecins pour décrire cette affection est la bursite aiguë, qui provoque une douleur à la partie interne du genou dans une zone légèrement en dessous de la rotule. La douleur peut parfois être pire lorsque des personnes tentent de se lever ou de monter des escaliers. Ce trouble survient généralement en raison d'une activité prolongée, mais il peut parfois être dû à un impact ou à un autre stress soudain.
Les athlètes sont particulièrement sujets à la bursite ansérine parce qu’ils mettent constamment leurs genoux à rude épreuve. C'est particulièrement fréquent dans les sports qui mettent l'accent sur la course, le saut d'obstacles et les changements de direction soudains. Les athlètes tentent parfois d'éviter ce problème en faisant un exercice d'échauffement avant les entraînements ou les jeux. Dans la plupart des cas, ces athlètes se concentrent sur les muscles ischio-jambiers lors des échauffements et peuvent faire beaucoup d'étirements.
Quand une personne contracte une bursite ansérine, le traitement principal consiste à reposer le genou. Cela ne signifie pas nécessairement que la personne doit rester au lit tout le temps. Certaines personnes peuvent simplement éviter les activités particulièrement susceptibles de stresser les ischio-jambiers. Les médecins recommandent également à la personne de déterminer exactement ce qui a causé la blessure et d'éviter cette activité pendant la guérison du corps. Parfois, les gens peuvent même avoir besoin de changer la mécanique physique de certaines activités afin d’éviter de réinjinérer constamment la bourse peserine.
Pour faire face à la douleur causée par la bursite chronique, les gens dépendent généralement de blocs de glace et de médicaments en vente libre. L’application de glace peut parfois être programmée en fonction de séances d’entraînement quotidiennes ou d’autres activités susceptibles d’irriter le genou. Ce trouble n’est généralement pas assez douloureux pour être totalement débilitant, de sorte que des solutions de prescription pour la douleur ne sont normalement pas nécessaires.
Il existe des cas de bursite au pes anserine qui résistent aux traitements à domicile et obligent parfois les médecins à prendre des mesures plus extrêmes. L’une des méthodes les plus courantes consiste à injecter un stéroïde dans la zone entourant la bourse de l’anserine. Parfois, cela peut en fait résoudre le problème tout seul, mais les médecins attendent généralement jusqu'à la dernière minute avant d'essayer cette approche car les stéroïdes ont de nombreux effets secondaires potentiels.