첫 삼 분기에 무엇을 기대해야합니까?

여자가 임신했을 때, 그녀의 몸은 특히 그녀에게 특히 눈에 띄는 빠른 변화를 겪습니다. 첫 번째 삼 분기에는 모든 것이 발달하는 태아와 아기가 태어난 후 여성이 필요로하는 요구에 적응하기 위해 변화하고 있습니다. 특정 새로운 호르몬은 성장하는 태아 또는 태반에 의해 생성되며, 이는 많은 다른 증상을 초래할 수 있으며, 아기의 성장은 일상 생활에 약간의 변화를 가져올 것입니다. 첫 번째 삼 분기의 증상과 변화는 가변적이며 일부 여성은 다른 여성보다 불편하다고 느낄 것입니다.

인간 합창성 생식선 자극 호르핀 (HCG)과 같은 호르몬의 존재는 첫 삼 분기 임신의 가장 불편하고 눈에 띄는 증상을 유발할 수 있습니다. HCG는 상당한 분위기 변화를 일으킬 수 있습니다. 당신은 즐거운 1 분 동안 즐겁게 행복하고 다음에 눈물을 흘리며,이 감정은 당신이 그들에게 익숙해 질 때까지 조금 압도적으로 보일 수 있습니다. HCG의 또 다른 일반적인 부작용은 두려운 아침 병가를 유발할 수 있다는 것입니다.아침에 항상 발생하지 않을 수 있고 많은 사람들이 항상 그렇게 두려운 것은 아닙니다.

일부 여성들은 음식 냄새에 의해 꺼져 있지만 구역질보다 거의 느끼지 않습니다. 다른 여성들, 특히 약 6 주차부터 구역질이 있고 정기적으로 구토를한다는 것을 알게됩니다. 저혈당이 상황을 악화시킬 수 있기 때문에 가벼운 식사 (유충 된 것처럼 보이는 음식을 피 함)를 계속 먹는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히 음식을 유지할 수없는 경우 매우 빈번한 메스꺼움에 대해 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 다행스럽게도 아침 병은 첫 임신이 끝날 무렵에 중단되는 경향이 있지만 일부 여성은 여전히 ​​냄새에 민감합니다.

어머니의 몸은 첫 삼 분기 동안 변화를 겪습니다. 여기에는 가슴이 아프고 고통스럽게 느껴질 수있는 가슴의 붓기가 포함됩니다. 젖꼭지 주위의 피부는 임신이 발생한 후 몇 주 안에 어두워집니다. thE 복부의 크기가 증가 할 수 있으며 옷이 약간 빡빡해질 수 있습니다. 그것이 첫 임신이라면, 이것은 눈에 띄지 않을 수 있으며 일반적으로 이번 조기에 임산부의 옷이 필요하지 않습니다. 전에 아기를 낳았다면 복부 근육이 약간 약해서 아기 배가 조금 더 빨라질 수 있습니다.

다른 변화에는 자궁이 방광에 압력을 가하기 시작하면서 자주 소변을보아야 할 필요성이 포함됩니다. 이 압력은 또한 변비와 치질을 유발할 수 있습니다. 여성이 첫 삼 분기에 경험할 수있는 또 다른 것은 전반적인 피로 감각입니다. 모든 것이 지치지 않는 것처럼 보이지만 항상 이런 식으로 느끼는 것은 아닙니다. 사실, 두 번째 트리머스는 종종 당신이 훌륭하고 에너지가 높은 시간이 될 수 있습니다.

아기를 기대하는 것은 누구에게나 감정적 인 시간이 될 수 있으며, 첫 삼 분기의 불편 함을 극복하는 것에 대한 불안감이있을 수 있습니다. 이러한 감정에 대해 의사와 함께 토론하십시오.임신이라는 것을 알게되면 LE. 신체적 증상은 처음에는 약간 압도적으로 보일 수 있으며이 기간 동안 자신에게 친절하는 것이 중요합니다. 많은 휴식을 취하고 건강한 식단을 먹으며 정기적으로 가벼운 운동을하십시오.