Hvad skal jeg forvente i første trimester?

Når en kvinde er gravid, gennemgår hendes krop hurtige ændringer, som normalt er ret synlige, især for hende. I første trimester ændres alt for at tilpasse sig det udviklende foster og de behov, kvinden vil have, efter at babyen er født. Visse nye hormoner produceres af det voksende foster eller placenta, der kan resultere i en masse forskellige symptomer, og væksten af ​​babyen alene vil gøre nogle ændringer i dagligdagen. Symptomer og ændringer i første trimester er varierende, og nogle kvinder vil føle sig mere ubehagelige end andre.

Tilstedeværelsen af ​​hormoner som human chorionic gonadotropin (HCG) kan forårsage nogle af de mest ubehagelige og mærkbare symptomer på graviditet i første trimester. HCG kan skabe betydelige humørsvingninger. Du kan være glædeligt glad det ene minut og tårevåt det næste, og disse følelser kan virke lidt overvældende, indtil du bliver vant til dem. En anden almindelig bivirkning af HCG er, at det kan forårsage den frygtede morgensygdom, som måske ikke altid forekommer om morgenen, og mange ikke altid er så frygtelige.

Nogle kvinder synes, at de er slukket af madlugt, men føler sig sjældent mere end kvalm. Andre kvinder, især fra ca. uge seks, finder ud af, at de bliver kvalme og kaster regelmæssigt. Det kan hjælpe med at fortsætte med at spise lette måltider - undgå mad, der virker afvisende - da lavt blodsukker kan forværre situationen. Det er også vigtigt at tale med din læge om meget hyppig kvalme, især hvis du ikke ser ud til at holde noget mad nede. Heldigvis har morgensyge en tendens til at ophøre i slutningen af ​​første trimester, skønt nogle kvinder stadig er følsomme over for lugt.

Morens krop gennemgår forandringer i første trimester. Disse inkluderer hævelse af brysterne, som kan få brysterne til at føle ømhed og smerte. Hud omkring brystvorterne mørkner inden for et par uger efter graviditet. Maven kan stige i størrelse, og tøj kan blive lidt stramt. Hvis det er en første graviditet, er dette muligvis ikke så mærkbart, og du har normalt ikke brug for moderskabstøj så tidligt. Hvis du har haft babyer før, kan mavemusklerne være lidt svagere og forårsage babybuksens udseende lidt før.

Andre ændringer inkluderer behovet for ofte at urinere, da livmoderen begynder at lægge pres på blæren. Dette tryk kan også forårsage forstoppelse og hæmorroider. En anden ting, kvinder kan opleve i første trimester, er en generel følelse af træthed. Alt kan virke udmattende, men du vil ikke altid føle dig sådan. Faktisk kan andet trimester ofte være et tidspunkt, hvor du føler dig fantastisk og har høj energi.

At forvente en baby kan være en følelsesladet tid for enhver, og der kan være en vis angst for at komme igennem ubehag i en første trimester. Diskuter disse følelser med din læge, som du skal begynde at se i henhold til hans / hendes anbefalede tidsplan, når du ved, at du er gravid. Fysiske symptomer kan også virke lidt overvældende i starten, og det er vigtigt at være venlig mod dig selv i denne periode. Få masser af hvile, spis en sund kost, og gå regelmæssigt ud for let træning.