Wat moet ik verwachten in het eerste trimester?
Wanneer een vrouw zwanger is, ondergaat haar lichaam snelle veranderingen die meestal behoorlijk merkbaar zijn, vooral voor haar. In het eerste trimester verandert alles om zich aan te passen aan de zich ontwikkelende foetus en de behoeften die de vrouw zal hebben nadat de baby is geboren. Bepaalde nieuwe hormonen worden geproduceerd door de groeiende foetus of de placenta die kunnen leiden tot veel verschillende symptomen, en alleen de groei van de baby zal enkele veranderingen in het dagelijks leven aanbrengen. Symptomen en veranderingen in het eerste trimester zijn variabel en sommige vrouwen zullen zich ongemakkelijker voelen dan anderen.
De aanwezigheid van hormonen zoals choriongonadotrofine (HCG) bij de mens kan enkele van de meest ongemakkelijke en merkbare symptomen van zwangerschap in het eerste trimester veroorzaken. HCG kan aanzienlijke stemmingswisselingen veroorzaken. Je kunt het ene moment vreugdevol gelukkig zijn en het volgende moment tranen, en deze gevoelens kunnen een beetje overweldigend lijken totdat je eraan went. Een andere veel voorkomende bijwerking van HCG is dat het de gevreesde ochtendmisselijkheid kan veroorzaken, die niet altijd in de ochtend kan optreden en velen niet altijd zo vreselijk zijn.
Sommige vrouwen merken dat ze zijn uitgeschakeld door voedselgeuren, maar voelen zich zelden meer dan misselijk. Andere vrouwen, vooral vanaf ongeveer week zes, merken dat ze misselijk worden en regelmatig moeten overgeven. Het kan helpen om lichte maaltijden te blijven eten - voedsel dat afstotend lijkt te vermijden - omdat een lage bloedsuikerspiegel de situatie kan verergeren. Het is ook belangrijk om met uw arts te praten over zeer frequente misselijkheid, vooral als u geen voedsel in bedwang kunt houden. Gelukkig stopt ochtendmisselijkheid aan het einde van het eerste trimester, hoewel sommige vrouwen nog steeds gevoelig zijn voor geuren.
Het lichaam van de moeder ondergaat tijdens het eerste trimester veranderingen. Deze omvatten zwelling van de borsten, waardoor borsten pijnlijk en pijnlijk kunnen aanvoelen. De huid rond de tepels wordt donkerder binnen een paar weken nadat de zwangerschap is opgetreden. De buik kan groter worden en kleding kan een beetje strak worden. Als het een eerste zwangerschap is, is dit misschien niet zo merkbaar en heb je meestal geen zwangerschapskleding nodig zo vroeg. Als je eerder baby's hebt gehad, kunnen de buikspieren iets zwakker zijn en het uiterlijk van de babybuik iets sneller veroorzaken.
Andere veranderingen zijn de noodzaak om vaak te urineren, omdat de baarmoeder druk op de blaas begint uit te oefenen. Deze druk kan ook constipatie en aambeien veroorzaken. Een ander ding dat vrouwen in het eerste trimester kunnen ervaren, is een algemeen gevoel van vermoeidheid. Alles lijkt misschien vermoeiend, maar je zult je niet altijd zo voelen. In feite kunnen tweede trimesters vaak een tijd zijn waarin je je geweldig voelt en veel energie hebt.
Het verwachten van een baby kan voor iedereen een emotionele tijd zijn, en er kan enige angst zijn om het ongemak van een eerste trimester te doorstaan. Bespreek deze gevoelens met uw arts, die u volgens zijn / haar aanbevolen schema moet gaan zien zodra u weet dat u zwanger bent. Fysieke symptomen kunnen in het begin ook een beetje overweldigend lijken en het is belangrijk om vriendelijk te zijn voor jezelf gedurende deze periode. Zorg voor voldoende rust, eet een gezond dieet en ga regelmatig op pad voor lichte oefeningen.