À quoi devrais-je m'attendre au premier trimestre?
Quand une femme est enceinte, son corps subit des changements rapides qui sont généralement assez visibles, surtout pour elle. Au premier trimestre, tout change pour s'adapter au développement du fœtus et aux besoins de la femme après la naissance du bébé. Certaines nouvelles hormones sont produites par le fœtus en croissance ou par le placenta, ce qui peut entraîner de nombreux symptômes différents, et la croissance du bébé à elle seule apportera des changements dans la vie quotidienne. Les symptômes et les changements au cours du premier trimestre sont variables et certaines femmes se sentiront plus mal à l'aise que d'autres.
La présence d'hormones comme la gonadotrophine chorionique humaine (HCG) peut provoquer certains des symptômes les plus inconfortables et les plus remarquables de la grossesse au premier trimestre. HCG peut créer des changements d'humeur importants. Vous pouvez être joyeusement heureux une minute et avoir les larmes aux yeux, et ces sentiments peuvent sembler un peu accablants jusqu'à ce que vous vous y habituiez. L’un des effets secondaires courants de la HCG est qu’elle peut causer les nausées redoutables du matin, qui peuvent ne pas se produire le matin et dont beaucoup ne sont pas toujours aussi redoutables.
Certaines femmes s'émeuvent des odeurs de nourriture, mais se sentent rarement plus que nausées. D'autres femmes, en particulier à partir de la sixième semaine environ, se sentent nausées et vomissent régulièrement. Il peut être utile de continuer à prendre des repas légers, en évitant les aliments qui semblent répulsifs, car une glycémie basse peut aggraver la situation. Il est également important que vous discutiez avec votre médecin de nausées très fréquentes, surtout si vous n'arrivez pas à garder de la nourriture. Heureusement, les nausées matinales ont tendance à cesser d’ici la fin du premier trimestre, même si certaines femmes restent sensibles aux odeurs.
Le corps de la mère subit des modifications au cours du premier trimestre. Celles-ci incluent un gonflement des seins, ce qui peut les rendre douloureux et douloureux. La peau autour des mamelons s'assombrit quelques semaines après la grossesse. La taille de l'abdomen peut augmenter et les vêtements peuvent devenir un peu serrés. Si c'est une première grossesse, cela peut ne pas être perceptible et vous n'aurez généralement pas besoin de vêtements de maternité aussi tôt. Si vous avez déjà eu un bébé, les muscles abdominaux peuvent être légèrement plus faibles et provoquer l'apparition du ventre du bébé un peu plus tôt.
D'autres changements incluent la nécessité d'uriner fréquemment, car l'utérus commence à exercer une pression sur la vessie. Cette pression peut également causer de la constipation et des hémorroïdes. Une autre chose que les femmes peuvent ressentir au cours du premier trimestre est un sentiment général de fatigue. Tout peut sembler épuisant mais vous ne vous sentirez pas toujours ainsi. En fait, le deuxième trimestre peut souvent être une période de grande sensation d'énergie et d'énergie.
S'attendre à un bébé peut être une période émouvante pour n'importe qui et susciter une certaine anxiété face à la difficulté de surmonter l'inconfort d'un premier trimestre. Discutez de ces sentiments avec votre médecin, que vous devriez commencer à voir selon son programme recommandé une fois que vous saurez que vous êtes enceinte. Les symptômes physiques peuvent également sembler un peu accablants au début et il est important d'être gentil avec vous-même pendant cette période. Reposez-vous suffisamment, mangez sainement et sortez régulièrement pour faire de l'exercice.