Was kann ich im ersten Trimester erwarten?
Wenn eine Frau schwanger ist, durchläuft ihr Körper schnelle Veränderungen, die in der Regel sehr auffällig sind, insbesondere für sie. Im ersten Trimester ändert sich alles, um sich an den sich entwickelnden Fötus und die Bedürfnisse anzupassen, die die Frau nach der Geburt des Kindes haben wird. Bestimmte neue Hormone werden vom wachsenden Fötus oder der Plazenta produziert, was zu vielen verschiedenen Symptomen führen kann, und das Wachstum des Babys allein wird einige Veränderungen im täglichen Leben bewirken. Die Symptome und Veränderungen im ersten Trimester sind unterschiedlich und manche Frauen fühlen sich unwohl als andere.
Das Vorhandensein von Hormonen wie humanem Choriongonadotropin (HCG) kann einige der unangenehmsten und auffälligsten Symptome einer Schwangerschaft im ersten Trimester verursachen. HCG kann zu erheblichen Stimmungsschwankungen führen. Sie mögen in einer Minute fröhlich glücklich und in der nächsten weinerlich sein, und diese Gefühle können ein wenig überwältigend wirken, bis Sie sich an sie gewöhnt haben. Ein weiterer häufiger Nebeneffekt von HCG ist, dass es die gefürchtete morgendliche Übelkeit verursachen kann, die möglicherweise nicht immer morgens auftritt und viele nicht immer so schrecklich sind.
Einige Frauen stellen fest, dass sie durch Essensgerüche abgeschaltet werden, fühlen sich jedoch selten mehr als übel. Andere Frauen, vor allem ab der sechsten Woche, stellen fest, dass ihnen übel wird und sie erbrechen regelmäßig. Es kann hilfreich sein, weiterhin leichte Mahlzeiten zu sich zu nehmen - und dabei Lebensmittel zu meiden, die abstoßend wirken -, da ein niedriger Blutzucker die Situation verschlimmern kann. Es ist auch wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt über sehr häufige Übelkeit sprechen, insbesondere wenn Sie scheinbar keine Lebensmittel bei sich behalten können. Glücklicherweise neigt die morgendliche Übelkeit zum Ende des ersten Trimesters, obwohl einige Frauen immer noch empfindlich auf Gerüche reagieren.
Der Körper der Mutter erfährt im ersten Trimester Veränderungen. Dazu gehört das Anschwellen der Brüste, wodurch sich die Brüste wund und schmerzhaft anfühlen können. Die Haut um die Brustwarzen herum verdunkelt sich innerhalb weniger Wochen nach der Schwangerschaft. Der Bauch kann an Größe zunehmen und die Kleidung kann etwas enger werden. Wenn es sich um eine erste Schwangerschaft handelt, ist dies möglicherweise nicht so auffällig, und Sie benötigen normalerweise so früh keine Umstandsmode. Wenn Sie schon einmal Babys hatten, können die Bauchmuskeln etwas schwächer sein und das Erscheinungsbild des Babybauches etwas früher hervorrufen.
Andere Veränderungen umfassen die Notwendigkeit, häufig zu urinieren, da der Uterus Druck auf die Blase ausübt. Dieser Druck kann auch Verstopfung und Hämorrhoiden verursachen. Eine andere Sache, die Frauen im ersten Trimester erleben können, ist ein allgemeines Gefühl der Müdigkeit. Alles mag anstrengend erscheinen, aber Sie werden sich nicht immer so fühlen. In der Tat können zweite Trimester oft eine Zeit sein, in der Sie sich großartig fühlen und viel Energie haben.
Ein Baby zu erwarten, kann für jeden eine emotionale Zeit sein, und es kann etwas Angst geben, durch die Beschwerden eines ersten Trimesters zu kommen. Besprechen Sie diese Gefühle mit Ihrem Arzt, den Sie nach seinem / ihrem empfohlenen Zeitplan sehen sollten, sobald Sie wissen, dass Sie schwanger sind. Auch körperliche Symptome können auf den ersten Blick etwas überwältigend wirken, und es ist wichtig, in dieser Zeit freundlich zu sich selbst zu sein. Holen Sie sich viel Ruhe, ernähren Sie sich gesund und gehen Sie regelmäßig zu leichten Übungen.