Co bych měl očekávat v prvním trimestru?

Když je žena těhotná, její tělo prochází rychlými změnami, které jsou obvykle docela patrné, zejména u ní. V prvním trimestru se všechno mění, aby se přizpůsobilo vyvíjejícímu se plodu a potřebám, které žena bude mít po narození dítěte. Některé nové hormony jsou produkovány rostoucím plodem nebo placentou, které mohou mít za následek mnoho různých příznaků, a růst samotného dítěte způsobí určité změny v každodenním životě. Příznaky a změny v prvním trimestru jsou proměnlivé a některé ženy se budou cítit nepříjemněji než jiné.

Přítomnost hormonů, jako je lidský chorionický gonadotropin (HCG), může způsobit některé z nejpohodlnějších a nejzřetelnějších příznaků těhotenství v prvním trimestru. HCG může vytvářet významné změny nálad. Můžete být radostně šťastní jednu minutu a příští slzy a tyto pocity se mohou zdát trochu ohromující, dokud si na ně nebudete zvyknout. Dalším častým vedlejším účinkem HCG je to, že může způsobit obávané ranní onemocnění, které se nemusí vždy vyskytnout ráno a mnoho z nich nemusí být vždy tak hrozné.

Některé ženy zjistí, že jsou vypnuty zápachem jídla, ale málokdy se cítí více než nevolně. Jiné ženy, zejména od zhruba šestého týdne, zjistí, že se pravidelně nechávají zvracet a zvracet. Pomáhá to dál jíst lehká jídla - vyhýbat se jídlům, které se zdají odpuzující - protože nízká hladina cukru v krvi může situaci ještě zhoršit. Je také důležité hovořit se svým lékařem o velmi časté nevolnosti, zejména pokud se vám zdá, že si nemůžete udržet jídlo. Naštěstí ranní nevolnost má tendenci přestat koncem prvního trimestru, i když některé ženy stále zůstávají citlivé na pachy.

Tělo matky se během prvního trimestru mění. Patří k nim otoky prsou, které mohou způsobit, že prsa budou bolestivá a bolestivá. Kůže kolem bradavek ztmavne během několika týdnů po těhotenství. Velikost břicha se může zvětšit a oblečení se může trochu napnout. Pokud jde o první těhotenství, nemusí to být tak znatelné a obvykle nebudete brzy potřebovat mateřské oblečení. Pokud jste již měli děti, břišní svaly mohou být o něco slabší a způsobují vzhled břicha dítěte o něco dříve.

Mezi další změny patří potřeba často močit, protože děloha začíná vyvíjet tlak na močový měchýř. Tento tlak může také způsobit zácpu a hemoroidy. Další věcí, kterou mohou ženy zažít v prvním trimestru, je celkový pocit únavy. Všechno se může zdát vyčerpávající, ale nebudete se vždy cítit takto. Ve skutečnosti mohou být druhé trimestry často obdobím, kdy se cítíte skvěle a máte vysokou energii.

Očekávání, že dítě může být emocionální čas pro kohokoli, a tam může být nějaký strach, jak dostat přes nepohodlí prvního trimestru. Diskutujte o těchto pocitech se svým lékařem, kterého byste měli začít vidět podle jeho doporučeného plánu, jakmile víte, že jste těhotná. Fyzické příznaky se mohou také zdát na první pohled ohromující a během tohoto časového období je důležité být k sobě laskavý. Dopřejte si spoustu odpočinku, jíst zdravou stravu a pravidelně vystupovat na lehké cvičení.