최고의 발목 지지대를 어떻게 선택합니까?

발목 중 하나 또는 둘 다를 다친 경우 치유 과정에서 발목 지지대가 필요할 수 있습니다. 단단한 버팀대에서 더 부드럽고 유연한 유형에 이르기까지이 목적으로 사용할 수있는 다양한 버팀대 유형이 있습니다. 먼저 버팀대를 구입하기 전에 필요한 지원 금액을 고려하십시오. 또한 발목 지지대를 착용하는 동안 얼마나 활동적인지 계획해야합니다. 또한 통증을 줄이는 기능과 버팀대가 미끄러지는 것을 방지하는 능력과 같은 독특한 기능을 제공하는 발목 버팀대를 고려하십시오.

비 강성 버팀대는 약간의지지를 원하지만 발목을 약간 자유롭게 움직일 때 이상적입니다. 이 유형은 부상당한 발목을 추가 손상으로부터 보호 할 수 있지만 어느 정도 움직일 수 있기 때문에 운동 중에 착용하는 것이 좋습니다. 특히 염좌 나 긴장이 심하고 치료 중 스포츠에 참여할 계획이 없다면, 반 강성 버팀대를 선택해야합니다. 비 강성 및 반 강성 유형의 버팀대는 모두 신발 아래에 착용하도록되어 있지만, 대부분의 신발은 부피가 커서 대부분의 신발 내부에 착용하기가 쉽지 않습니다.

발목 지지대를 구입하기 전에 얼마나 활동적인지 고려해야하는 또 다른 이유는 대부분의 보호대의 재료가 다르기 때문입니다. 예를 들어, 네오프렌은 종종 무거운 발목 괄호를 포함하여 스포츠 장비에 사용되지만 사용 중에 피부가 잘 호흡하지 못하게하는 것으로 악명이 높습니다. 운동을하지 않을 계획이라면 허용 될 수 있지만 발목 지지대 위에 신발을 신어야하는 스포츠를하는 경우에는 네오프렌 이외의 재료를 선택해야합니다. 면과 아크릴은 네오프렌보다 통기성이 좋은 것으로 여겨지는 두 가지 유형의 재료이므로 대신 이러한 종류의 천을 혼합하여 만든 버팀대를 찾으십시오.

일부 버팀대는 팽창을 유지하는 것 외에 추가 기능을 제공합니다. 예를 들어, 일부는 특수 클리트를 사용하여 발목 지지대를 신발 안에 고정시켜 운동 중에 움직이지 않도록합니다. 다른 사람들은 순환을 개선하면서 통증을 줄 이도록 설계된 압축 압축을 자랑합니다. 일부 버팀대에는 걸을 때 관절과 힘줄을 마사지하는 젤 인서트가있어 더욱 편안합니다. 이러한 추가 기능이 더 많은 비용을 지불하고 더 많은 비용을 지불 할 가치가 있는지 고려하십시오. 이와 관련하여 의사의 조언이 도움이 될 수 있습니다.