최고의 조명 치료 램프를 어떻게 선택합니까?

최고의 광선 요법 램프를 선택하는 방법은 램프 사용 위치, 사용 빈도 및 램프 사용 이유와 같은 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 광선 요법 램프는 다양한 크기와 루멘 출력으로 제공되므로 가정, 사무실 또는 여행용으로 사용하기에 가장 적합한 장치가 있습니다. 이 램프에는 다양한 기능이 포함되어 있으며 그 중 일부는 매일 사용하는 경우 매우 유용 할 수 있습니다. 계절성 정서 장애 (SAD) 또는 이와 유사한 상태를 처리하려는 경우 전체 스펙트럼 햇빛을 효과적으로 시뮬레이트하는 광선 요법 램프를 선택할 수 있습니다. 다른 조건은 다른 파장을 제공하는 램프의 이점을 얻을 수 있습니다.

광선 요법의 광범위한 사용은 SAD를 관리하는 것입니다. 이 상태는 겨울철에 빛의 질이 변하는 결과로 나타날 수 있으므로 광선 요법 램프가 효과적인 치료법이 될 수 있습니다. 이 목적에 가장 적합한 램프는 일반적으로 햇빛을 시뮬레이트하는 전체 스펙트럼을 제공합니다. 부정적인 생리적 영향을 미칠 수있는 스펙트럼의 자외선 (UV) 부분을 차단하는 것을 찾고 싶을 수도 있습니다.

일부 램프와 라이트 박스는 매일 아침 정해진 시간에 켜는 기능을 제공합니다. 다른 사람들은 자연의 일출을 시뮬레이션하기 위해 밝기를 천천히 증가시켜이 기능을 구축합니다. 특정 수면 장애를 치료하려는 경우에도 좋습니다.

매일 아침 광선 요법 램프를 사용하는 경우 자동 타이머 기능이 바람직합니다. 직장이나 이동 중에 가벼운 치료를 사용하려는 경우 더 작은 휴대용 장치가 더 나은 옵션 일 수 있습니다. 이러한 램프 중 일부에는 여전히 강도 설정, 내장 시계 및 알람이 있습니다.

다른 조건에는 다른 유형의 광선 요법 램프가 필요할 수 있습니다. 건선 및 습진과 같은 일부 피부 상태는 광선 요법의 혜택을받을 수 있으며 특정 유형의 램프가 필요합니다. 이 램프의 자외선은 면역계 반응을 억제 할 수 있으며, 이는 종종 이러한 상태의 원인입니다. 좁은 대역의 UV 방사선을 방출하는 광선 요법 램프가 최선의 선택이되는 경우입니다. 특정 파장의 가시 바이올렛 광을 제공하는 발광 다이오드 (LED) 램프는 또한 여드름 치료에 유용 할 수있다.

홍광 요법은 통증 관리, 혈류 증가 및 부비동 질환 치료와 같은 다양한 목적으로 사용될 수 있습니다. 이 경우에도 저 강도 레이저를 사용한 광선 요법이 사용될 수 있습니다. 의료 전문가는 일반적으로 이러한 유형의 광선 요법을 관리합니다.