최고의 조명 치료 램프를 어떻게 선택합니까?

최고의 경량 요법 램프를 선택하면 사용할 위치, 사용 빈도 및 필요한 이유와 같은 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 가벼운 요법 램프는 다양한 크기와 루멘 출력으로 제공되므로 가장 적합한 장치는 가정, 사무실 또는 여행에 사용되는지 여부에 따라 달라질 수 있습니다. 이 램프에는 다양한 기능이 제공되며 일부는 매일 사용될 경우 매우 유용 할 수 있습니다. 계절적 정서 장애 (SAD) 또는 이와 유사한 조건을 다루려고한다면 전체 스펙트럼 햇빛을 효과적으로 시뮬레이션하는 가벼운 치료 램프를 선택할 수 있습니다. 다른 조건은 서로 다른 파장을 제공하는 램프로부터 이익을 얻을 수 있습니다.

가벼운 요법의 광범위한 사용은 SAD를 관리하는 것입니다. 이 상태는 겨울철에 빛의 품질이 변한 결과로 나타날 수 있으므로 가벼운 요법 램프는 효과적인 치료 일 수 있습니다. 이 목적에 가장 적합한 램프는 일반적으로 시뮬레이션하는 전체 스펙트럼을 제공합니다.S 햇빛. 스펙트럼의 자외선 (UV) 부분을 차단하는 하나를 찾는 것을 원할 수도 있습니다.

일부 램프와 라이트 박스는 매일 아침 정해진 시간에 켜질 기능을 제공합니다. 다른 사람들은 자연스러운 일출을 시뮬레이션하기 위해 밝기를 천천히 증가 시켜이 기능을 구축합니다. 특정 수면 장애를 치료하려고한다면 이것들도 좋을 수 있습니다.

매일 아침 조명 치료 램프를 사용하려면 자동 타이머 기능이 바람직합니다. 직장이나 도로에서 가벼운 요법을 사용하려는 경우 더 작은 휴대용 장치가 더 나은 옵션 일 수 있습니다. 이 램프 중 일부에는 여전히 강도 설정, 시계 내장 및 알람이 있습니다.

다른 조건에는 다른 유형의 광 치료 램프가 필요할 수 있습니다. 건선 및 습진과 같은 일부 피부 상태는 가벼운 요법의 혜택을받을 수 있으며 특정 유형이 필요합니다.램프. 이 램프의 자외선 방사선은 면역계 반응을 억제 할 수 있으며, 이는 종종 이러한 조건의 원인입니다. 이것은 UV 방사선의 좁은 밴드를 방출하는 가벼운 요법 램프가 최선의 선택이되는 경우입니다. 특정 파장의 가시적 인 바이올렛 표시등을 제공하는 광 방출 다이오드 (LED) 램프는 여드름을 처리하는 데 유용 할 수 있습니다.

적색광 요법은 통증 관리, 혈류 증가 및 부비동 질환 치료와 같은 다양한 목적으로 사용될 수 있습니다. 저 강도 레이저를 사용한 광 요법도 이러한 경우에도 사용될 수 있습니다. 의료 전문가는 일반적으로 이러한 유형의 조명 요법을 관리합니다.