최고의 코골이 보조제를 어떻게 선택합니까?

최고의 코골이 보조기구를 선택하는 것은 일반적으로 코골이의 근본 원인을 찾는 것입니다. 일반적으로 건강과 관련된 코골이에 영향을 미치는 여러 가지 요인이 있습니다. 이러한 요소 중 일부는 사소하고 일부는 상당히 심각합니다. 이용 가능한 많은 코골이 보조제는 일부 사람들에게는 효과적이지만 다른 사람들에게는 효과적이지 않습니다. 일부 코골이 장치에서 경험하는 비 효율성은 코골이 문제의 원인을 모르는 사실과 관련이있을 수 있습니다.

어떤 사람들은 알레르기 나 일시적인 감기와 부비동 감염으로 코를 sn니다. 대부분의 경우, 부비동이 제거되거나 알레르기를 유발하는 모든 것이 수면 환경에서 제거되면 코골이는 중단됩니다. 대부분의 소매 식품점과 약국에서 구입할 수있는 비강 스트립은 일시적인 코골이 문제를 해결하는 데 효과적 일 수 있습니다. 이들은 일반적으로 코의 다리에 맞는 접착 스트립이며, 사람이 잠자는 동안 코의 측면을 들어 올리는 스프링이 부착되어 있습니다. 이것은 공기가 콧 구멍으로 들어오고 나가는 통로를 증가시키고 종종 코골이를 멈추도록 도와줍니다.

코골이가 수면 무호흡증과 같은 문제의 결과 인 경우,보다 고급의 코골이 보조제가 필요할 수 있습니다. 숨을들이 쉬고 밤에 숨을 쉬는 동안 어떤 자세로 잠을 자고 여러 번 깨우는 사람들은 수면 무호흡증이있을 수 있지만 의사 만이 확실한 진단을 내릴 수 있습니다. 처방전없이 구입할 수있는 코골이 보조제는 일반적으로이 장애로 고통받는 사람들에게는 잘 작동하지 않으며, 많은 경우이를 교정하기 위해 수술이 필요합니다. 의사는 또한 밤 동안기도가 계속 열려 있도록 입이나 얼굴 전체에 맞는 특수 마스크와 같은 수면 무호흡 환자를위한 특수 코골이 보조제를 처방 할 수 있습니다.

과체중, 과다한 음주, 흡연과 같은 다른 이유로 코를 sn는 사람들이 있습니다. 처방전없이 구입할 수있는 코골이 보조제는 코골이와 관련이있을 경우 코골이에 도움이 될 수 있지만 코골이를 멈추기 위해 생활 습관을 변경해야 할 때까지는 일시적인 해결책 일 것입니다. 사람이 체중을 줄이고 술을 마시고 흡연을 중단하면 코골이는 더 이상 문제가되지 않을 수 있습니다. 코를 고는 이유를 정확히 알아 내려면 시행 착오 과정이 필요할 수 있습니다.