최고의 비타민 C 방울을 어떻게 선택합니까?

최고의 비타민 C 방울을 선택하는 것은 당신에게 중요한 요소에 달려 있습니다. 일부 비타민 C 방울은 인후통, 기침 또는 둘 다를 진정 시키도록 설계되었습니다. 다른 사람들은 건강에 좋은 비타민 C를 섭취하면서 좋은 맛을 내기 위해 만들어졌습니다. 또한, 국제적으로 사업을하는 잘 알려진 브랜드보다 비 브랜드 비타민 C 제품을 선택하면 비용을 절약 할 수 있습니다. 마지막으로, 비타민 C를 추가하기 전에 현재 복용하는 다른 비타민 C 보충제를 고려하여 과다 복용 부작용을 피할 수 있습니다.

약용 사탕의 일종 인 비타민 C 마름모꼴은 영양가가 아닌 다른 이점이 있습니다. 한 방울 당 일일 권장 복용량을 제공하는 것 외에도 추가 성분으로 인해 긁히거나 목이 아프고 기침이 완화 될 수 있습니다. 이 제품들은 일반적으로 감기에 걸린 사람들을 대상으로합니다. 아프지 않으면 약을 먹지 않은 비타민 C 방울을 선택하는 것이 좋습니다. 몸이 아프더라도이 유형의 기침약은 자연스럽게 복용해서는 안되며, 대부분의 제조업체는 하루에 두 방울을 권장하지 않습니다.

감기 증상 완화를 제공하지 않는 일반 비타민 C 방울은 사탕과 같은 맛이 더납니다. 인기있는 맛은 오렌지, 딸기 및 수박입니다. 일반적으로, 각 방울은 사용자에게 일일 권장 비타민 C 값을 제공합니다. 약용 제품과 달리, 약용이 아닌 많은 방울은 사용자가 복용을 중단해야하는 제한이 없습니다. 이 보충제 드롭은 일일식이 요법에서 더 많은 비타민 C를 원하지만 쾌적한 맛을 원하는 사람들이 선택하는 것이 가장 좋습니다.

식이 요법에 비타민 C 방울을 첨가하기 전에 비타민 C를 많이 함유하고있는 다른 비타민 C 보충제 나 음식을 고려하십시오. 우발적 인 치명적인 과다 복용의 위험은 거의 없지만이 비타민을 너무 많이 섭취하면 다른 합병증이 발생할 수 있습니다. 설사, 메스꺼움 및 두통은 매우 많은 양의 비타민 C를 복용하는 일반적인 징후입니다. 많은 양의 비타민 C를 섭취 할 계획이라면 더 적은 양의 비타민 C로 한 방울을 선택하는 것이 가장 좋습니다.

비타민 C 방울의 가격은 많은 요인에 달려 있습니다. 일반적으로 감기 증상을 일시적으로 감소시키는 비타민 C 방울은 단순한 비타민 C 보충제보다 비용이 많이들 수 있습니다. 오프 브랜드는 일반적으로 잘 알려진 브랜드보다 저렴하지만 비슷한 맛뿐만 아니라 동일한 양의 비타민 C를 가질 수 있습니다. 가격이 특별히 중요하지 않은 경우 최고의 비타민 C 방울을 선택하는 다른 측면에 중점을 둡니다.