Hoe kies ik de beste vitamine C -drops?
Het kiezen van de beste vitamine C -druppels hangt zwaar af van welke factoren belangrijk voor u zijn. Sommige vitamine C -druppels zijn ontworpen om een keelpijn, hoest of beide te kalmeren. Anderen zijn gewoon goed gemaakt om goed te smaken, terwijl ze een gezonde dosis vitamine C krijgen. Bovendien kan het kiezen van een off-merk vitamine C-product boven een bekend merk dat internationaal bedrijfsactief doet geld geld besparen. Ten slotte kunt u bijwerkingen over dosering vermijden door andere vitamine C-supplementen die u momenteel inneemt te overwegen voordat u extra vitamine c.
vitamine C-zusters toevoegt, een type medicinaal snoep, hebben andere voordelen dan voedingswaarde. Naast het verstrekken van de dagelijkse aanbevolen dosis per druppel, kunnen hun extra ingrediënten een krassend of keelpijn kalmeren en een hoest verlichten. Deze producten zijn normaal gesproken gericht op mensen die ziek zijn met de verkoudheid. Als u niet ziek bent, is het beter om vitamine C -druppels te kiezen die niet medicijnen zijn. Zelfs als u ziek bent, moet dit soort hoestdaling niet worden genomenUally, met de meeste fabrikanten die niet meer dan twee druppels per dag aanbeveelden.
Gewone vitamine C -druppels die geen verkoudheidssymptoomverlichting bieden, smaken meestal meer naar snoep. Populaire smaken zijn oranje, aardbei en watermeloen. Normaal gesproken geeft elke druppel de gebruiker de dagelijkse aanbevolen waarde van vitamine C. In tegenstelling tot hun medicinale tegenhangers, hebben veel niet-gemediceerde druppels geen harde limiet waarin de gebruiker moet stoppen met het innemen. Deze supplement druppel wordt het best gekozen door mensen die meer vitamine C in hun dagelijkse dieet willen, maar willen dat het een aangename smaak heeft.
Overweeg welke andere vitamine C -supplementen of voedingsmiddelen u consumeert die een goede hoeveelheid vitamine C bevatten voordat vitamine C -druppels aan uw dieet worden toegevoegd. Het risico op een toevallige fatale overdosis is bijna niet bestaan, maar andere complicaties kunnen ontstaan bij het innemen van te veel van deze vitamine. Diarree, misselijkheid en hoofdpijn zijnGemeenschappelijke tekenen van het nemen van zeer grote doses vitamine C. Het kan het beste zijn om een druppel te kiezen met een lagere dosering vitamine C als u van plan bent om er veel te consumeren.
De prijs van vitamine C -druppels hangt af van veel factoren. Over het algemeen kunnen vitamine C -druppels die tijdelijk verkleedkoude symptomen verminderen meer kosten dan eenvoudige vitamine C -supplementen. Offermarkten zijn meestal goedkoper dan bekende merken, maar kunnen naast een vergelijkbare smaak dezelfde hoeveelheid vitamine C hebben. Als de prijs niet bijzonder belangrijk is, concentreer u dan op andere aspecten van het kiezen van de beste vitamine C -druppels.