Jak wybrać najlepsze krople witaminy C?
Wybór najlepszych witaminy C znacznie zależy od tego, jakie czynniki są dla Ciebie ważne. Niektóre krople witaminy C są zaprojektowane tak, aby uspokoić ból gardła, kaszel lub jedno i drugie. Inne są po prostu wykonane do dobrego smaku, jednocześnie uzyskując zdrową dawkę witaminy C. Ponadto, wybierając produkt witaminy C poza marką na znaną markę, która prowadzi działalność na arenie międzynarodowej, może zaoszczędzić pieniądze. Wreszcie, możesz uniknąć nadmiernych skutków ubocznych, rozważając wszelkie inne suplementy witaminy C, które obecnie przyjmujesz przed dodaniem dodatkowej witaminy C.
witaminy C, rodzaj cukierków leczniczych, mają korzyści innych niż wartość odżywcza. Oprócz dostarczania codziennej zalecanej dawki na kroplę, ich dodatkowe składniki mogą uspokoić zarysowane lub ból gardła i złagodzić kaszel. Produkty te są zwykle skierowane do osób chorych na przeziębienie. Jeśli nie jesteś chory, lepiej jest wybrać krople witaminy C, które nie są leczowe. Nawet jeśli jesteś chory, tego rodzaju krople kaszel nie należy brać CASw przypadku większości producentów zaleca nie więcej niż dwa krople dziennie.
zwykłe krople witaminy C, które nie oferują łagodzenia objawów przeziębienia, mają tendencję do smakowania bardziej jak cukierki. Popularne smaki to pomarańczowy, truskawkowy i arbuza. Zwykle każda kropla daje użytkownikowi dzienną zalecaną wartość witaminy C. W przeciwieństwie do ich leczniczych odpowiedników, wiele kropli niemedialnych nie ma twardego limitu, w którym użytkownik powinien przestać je przyjmować. Ten spadek suplementu najlepiej wybierać osoby, które chcieliby więcej witaminy C w swojej codziennej diecie, ale życzyliby jej przyjemnego smaku.
Zastanów się, jakie inne suplementy lub żywność z witaminą C, które zawierają dużą ilość witaminy C przed dodaniem kropli witaminowej C do diety. Ryzyko przypadkowego przedawkowania śmiertelnego przedawkowania jest prawie nieistniejące, ale inne powikłania mogą pojawić się podczas spożywania zbyt dużej ilości tej witaminy. Biegunka, nudności i bóle głowy sąWspólne oznaki przyjmowania bardzo dużych dawek witaminy C. Najlepiej wybrać kroplę z niższą dawką witaminy C, jeśli planujesz spożywać wiele z nich.
Cena spadków witaminy C zależy od wielu czynników. Zasadniczo krople witaminy C, które tymczasowo zmniejszają objawy przeziębienia, mogą kosztować więcej niż proste suplementy witaminy C. Off-marki są zazwyczaj tańsze niż znane marki, ale oprócz podobnego smaku mogą mieć taką samą ilość witaminy C. Jeśli cena nie jest szczególnie ważna, skup się na innych aspektach wyboru najlepszych zrzutów witaminy C.