最良のビタミンCドロップを選択するにはどうすればよいですか？

最適なビタミンC滴の選択は、あなたにとって重要な要因に大きく依存します。 いくつかのビタミンC滴は、のどの痛み、咳、またはその両方を和らげるように設計されています。 他の人は、健康的な用量のビタミンCを摂取しながら、単に美味しくなるように作られています。さらに、国際的にビジネスを行う有名ブランドよりもブランド外のビタミンC製品を選択することで、費用を節約できます。 最後に、追加のビタミンCを追加する前に、現在服用している他のビタミンCサプリメントを検討することにより、過剰投与の副作用を回避できます。

薬用キャンディーの一種であるビタミンCトローチには、栄養価以外の利点があります。 1滴あたり1日あたりの推奨用量まで提供することに加えて、それらの追加の成分は、のどのかゆみや喉の痛みを和らげ、咳を緩和します。 これらの製品は通常、風邪にかかっている人を対象としています。 病気でない場合は、薬を服用していないビタミンC滴を選択することをお勧めします。 たとえ病気になったとしても、このタイプの咳止めは気軽に服用しないでください。ほとんどのメーカーは、1日2滴以下にすることを推奨しています。

風邪の症状を緩和しないプレーンなビタミンCのドロップは、キャンディのような味がする傾向があります。 人気のフレーバーは、オレンジ、イチゴ、スイカです。 通常、各ドロップは、ユーザーにビタミンCの1日の推奨値を提供します。薬用の対応品とは異なり、多くの非薬用ドロップには、ユーザーが服用を中止するハードリミットがありません。 このサプリメントのドロップは、毎日の食事でより多くのビタミンCを使用したいが、心地よい味にしたい人に最適です。

食事にビタミンC滴を追加する前に、他のどのビタミンCサプリメントまたはあなたが消費しているビタミンCを十分に含む食品を検討してください。 偶発的な致命的な過剰摂取のリスクはほとんど存在しませんが、このビタミンを過剰に摂取すると、他の合併症が生じる可能性があります。 下痢、吐き気、および頭痛は、非常に大量のビタミンCを服用する一般的な兆候です。これらの多くを消費する場合は、ビタミンCの投与量を減らしたドロップを選択するのが最善です。

ビタミンCの値下がりは、多くの要因に依存します。 一般に、風邪の症状を一時的に軽減するビタミンCの低下は、単純なビタミンCのサプリメントよりも費用がかかる場合があります。 オフブランドは通常、有名なブランドよりも安価ですが、似たような味に加えて同じ量のビタミンCを含むことができます。 価格が特に重要でない場合は、最適なビタミンCドロップを選択する他の側面に注目してください。