Jak si mohu vybrat ty nejlepší kapky vitamínu C?
Výběr nejlepšího vitamínu C kapky těžce závisí na tom, jaké faktory jsou pro vás důležité. Některé kapky vitamínu C jsou navrženy tak, aby uklidnily bolest v krku, kašli nebo obojím. Jiní jsou jednoduše vyrobeni tak, aby chutnali dobře a zároveň získali zdravou dávku vitamínu C. Kromě toho si vybírají produkt vitamínu C mimo značku nad známou značkou, která podniká na mezinárodní úrovni, může ušetřit peníze. Nakonec se můžete vyhnout nadměrným vedlejším účinkům zvážením jakýchkoli jiných doplňků vitamínu C, které v současné době berete před přidáním dalšího vitamínu C.
vitamínu C, typu medikované cukrovinky, mají jiné výhody než nutriční hodnota. Kromě poskytnutí denní doporučené dávky na kapku mohou jejich další ingredience uklidnit poškrábaný nebo bolest v krku a zmírnit kašel. Tyto výrobky jsou obvykle zaměřeny na lidi, kteří jsou nemocní s běžnou nachlazením. Pokud nejste nemocní, je lepší si vybrat kapky vitamínu C, které nejsou léčeny. I když jste nemocní, tento typ kapky kašla by neměl být užíván CASUally, s většinou výrobců, kteří doporučují ne více než dvě kapky denně.
Kapky prostého vitamínu C, které nenabízejí úlevu od symptomů nachlazení, mají tendenci chutnat spíše jako bonbóny. Populární příchutě jsou oranžové, jahody a meloun. Normálně každá kapka dává uživateli denní doporučenou hodnotu vitamínu C. Na rozdíl od jejich medikovaných protějšků, mnoho nelékajících kapek nemá pevný limit, ve kterém by je měl uživatel přestat brát. Tento pokles doplňku je nejlépe vybrán lidmi, kteří by chtěli více vitamínu C ve své každodenní stravě, ale přejí si, aby měl příjemnou chuť.
Zvažte, jaké další doplňky nebo potraviny vitamínu C konzumujete, které obsahují velké množství vitamínu C před přidáním kapky vitamínu C do vaší stravy. Riziko náhodného fatálního předávkování téměř neexistuje, ale při požití tohoto vitamínu mohou nastat jiné komplikace. Průjem, nevolnost a bolesti hlavy jsouBěžné známky užívání velmi velkých dávek vitamínu C. Může být nejlepší zvolit si kapku s nižší dávkou vitamínu C, pokud plánujete konzumovat mnoho z nich.
Cena kapky vitamínu C závisí na mnoha faktorech. Obecně platí, že vitamín C, které dočasně snižují běžné symptomy nachlazení, mohou stát více než jednoduché doplňky vitamínu C. Off-značky jsou obvykle levnější než známé značky, ale kromě podobného chuti mohou mít stejné množství vitamínu C. Pokud cena není zvlášť důležitá, zaměřte se na jiné aspekty výběru nejlepších kapky vitamínu C.