뜨거운 플래시와 메스꺼움을 어떻게 완화합니까?

핫 플래시와 메스꺼움은 다양한 원인을 가질 수 있으므로 허브 제품을 사용하여 처방 된 약물 또는 다양한 유형의 정신적 조절 및 환경 변화에 이르기까지 다양한 치료법이 포함됩니다. 핫 플래시와 메스꺼움의 가장 흔한 원인 중 하나는 여성의 폐경기 발병이며, 종종 에스트로겐 대체 요법으로 치료됩니다. 여성과 남성의 유방암 및 전파 암 치료는 또한 뇌의 시상 하부 영역에서 항우울제 및 스테로이드와 같은 약물뿐만 아니라 핫 플래시 및 메스꺼움을 유발할 수 있습니다. 고혈압을 치료하는 데 사용되는 메가 스트롤 및 클로니딘과 같은 약물은 특히 종양의 성장의 재발을 유발할 가능성으로 인해 에스트로겐과 같은 호르몬을 복용 할 수없는 암 환자에서도 효과적인 치료법입니다. 팬 소개 또는 더 가벼운 의류 착용과 같은 환경 조건 변화뿐만 아니라 자기 최면 및 휴식과 같은 방법훈련은 뜨거운 플래시와 메스꺼움 증상을 줄일 수 있습니다.

핫 플래시와 메스꺼움의 주요 이유 중 하나는 신체의 호르몬 불균형이기 때문에 폐경기에 들어가는 여성들과 호르몬 생산을 조절하는 뇌의 시상 하부 영역에 문제가있는 사람들에서 가장 자주 볼 수 있습니다. 에스트로겐 대체 요법 또는 호르몬 대체 요법은 일반적으로 이러한 과정에 대항하려는 시도를 시도하지만, 그러한 치료는 그들 자신의 부작용을 가질 수 있으며 다른 옵션을 이용할 수 있다면 널리 인기있는 선택이 아닙니다. 프로게스테론 또는 천연 식물 기반 호르몬 치료와 같은 호르몬은 때때로 이러한 접근법에 대한 좋은 대체물로 간주됩니다.

핫 플래시를 완화시키는 강력한 능력을 보여준 처방 된 약물에는 항우울제 및 항 경련제가 포함됩니다. 여기에는 venlafaxine, paroxetine 및 f의 항우울제 약물이 포함됩니다.Luoxetine 및 Gapapentin 및 Clonidine의 항 경련제. 이 약물은 효과적인 것으로 알려져 있지만 호르몬 치료만큼 강력한 것으로 간주되지 않습니다.

핫 플래시 및 메스꺼움에 대한 천연 약초 처리 비타민 E 보충제부터 적색 클로버 및 검은 코호쉬에 이르기까지 식물성 에스트로겐으로 알려진 호르몬 유사 화합물이 포함되어 있습니다. 그러나 수십 개의 약초 접근법의 대부분은 위약과 비교할 때 임상 시험에서 성공하지 못했습니다. 약초 접근법의 한계에도 불구하고, 다양한 유형의 차 준비는 페퍼민트 차나 핫 플래시를위한 생강 차와 같은 메스꺼움 구호의 능력을 보여 주었으며, 각 선택은 혼자서 의존 할 치료 대신 전반적인 트리트먼트를 보충하는 것으로 간주됩니다.

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핫 플래시와 메스꺼움을 완화하기위한 환경 적으로나 심리적으로 지향적 인 접근법이 몇 가지 있습니다. 하나는 침술을 사용하는 것입니다.동문적으로. 또 다른 접근법은 운동을 일상 생활에 통합하는 것을 포함하여 핫 플래시 중에 일반적으로 떨어지는 자연 엔돌핀 수준을 높일 수 있습니다. 명상 및 바이오 피드백과 같은 정신 조절도 증상을 완화시키는 것으로 나타났습니다.