Jak złagodzić gorące błyski i nudności?

Hot Błyski i nudności mogą mieć różne przyczyny, więc ich łagodzenie obejmuje różnorodne metody leczenia od stosowania produktów ziołowych do przepisywania leków lub różnych rodzajów kondycjonowania psychicznego i zmian środowiskowych.Jedną z najczęstszych przyczyn uderzeń gorąca i nudności jest początek menopauzy u kobiet, który jest często leczony estrogenem zastępczym.Zarówno leczenie raka piersi, jak i przepłaty z raka u kobiet i mężczyzn mogą również powodować błyski gorąca i nudności, a także leki takie jak leki przeciwdepresyjne i sterydy oraz niezwykła aktywność w obszarze podwzgórza mózgu.Leki takie jak megestol i klonidyna, które są stosowane w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi, są również skutecznymi leczeniem, szczególnie u pacjentów z rakiem, którzy nie mogą przyjmować hormonów takich jak estrogen ze względu na ich szansę na powrót wzrostu wzrostu.Ciało, najczęściej obserwuje się go u kobiet wchodzących w menopauzę i osoby doświadczające problemów z regionem podwzgórza mózgu, który reguluje produkcję hormonów.Estrogenowa terapia zastępcza lub hormonalna terapia zastępcza w ogólnych próbach przeciwdziałania tym procesom, ale takie zabiegi mogą mieć własne skutki uboczne i nie są powszechnie popularne, jeśli dostępne są inne opcje.Hormony, takie jak progesteron lub naturalne leczenie hormonów na bazie roślin, są czasami uważane za dobre substytuty tych podejść.

Przepisane leki, które wykazały silną zdolność do łagodzenia uderzeń gorąca, obejmują leki przeciwdepresyjne, a także leki przeciwdrgawkowe.Obejmują one leki przeciwdepresyjne wenlafaksyny, paroksetyny i fluoksetyny oraz przeciwdrgawki gapapentyny i klonidyny.Chociaż wiadomo, że leki te są skuteczne, nie są uważane za tak potężne jak hormonalne zabiegi.

Naturalne leczenie ziołowe zarówno błysków gorąca, jak i nudności, od suplementów witaminy E po koniczynę czerwoną i czarną kohosh, które zawierają związki podobne do hormonuznane jako fitoestrogeny.Jednak większość dziesiątek podejść ziołowych nie wykazała jednak sukcesu w badaniach klinicznych w porównaniu z placebos.Pomimo ograniczeń podejść ziołowych, różne rodzaje przygotowań do herbaty wykazały pewne zdolności przy pomocy nudności, takie jak herbata miętowa lub herbata imbirowana do uderzeń gorąca, a każdy wybór jest uważany za suplement do ogólnego zakresu leczenia zamiast jednego do jednego do jednego do jednego dopolegaj na samodzielnie.

Istnieje kilka zorientowanych na środowisko i psychicznie podejścia do złagodzenia gorących błysków i nudności.Jednym z nich jest zastosowanie akupunktury, które uważa się, że jednocześnie łagodzi oba objawy.Inne podejście obejmuje włączenie ćwiczeń do codziennej rutyny, która może podnieść naturalne poziomy endorfiny, które zwykle spadają podczas gorąca.Wykazano również, że kondycjonowanie psychiczne, takie jak medytacja i biofeedback, łagodzi objawy.