어깨 결림을 치료하는 방법

어깨 결림 치료에 사용할 수있는 것들이 많이 있습니다. 이러한 많은 치료법이 가정에서 사용될 수 있지만, 상태가 며칠 이상 지속되는 경우 의사가 뻣뻣하거나 고통스러운 어깨를 평가하는 것이 중요합니다. 의사는 원인을 파악하고 가장 효과적인 치료법을 결정할 수 있습니다. 많은 조건으로 인해 사람들이 어깨에 뻣뻣함과 통증이 생길 수 있으며 모든 치료가 반드시 같은 것은 아닙니다. 어떤 경우에는 누군가가 뻣뻣한 어깨를 잘못된 치료법으로 치료하기로 선택하면 실제로 더 많은 손상을 입을 수 있습니다.

때로는 어깨 강성이 단순히 긴장의 결과이기 때문에 휴식이 가장 좋은 치료법 일 수 있습니다. 또한 접착 성 협 막염 또는 얼어 붙은 어깨라고 알려진 상태, 건염, 어깨의 힘줄과 근육의 파열, 염좌, 틈, 활액낭염 및 어깨 충돌로 인해 발생할 수 있습니다. 어깨의 움직임을 방해하고 있습니다. 어깨가 뻣뻣한 사람은 어깨를 움직이기가 어려울 수 있으며 통증과 통증을 경험할 수 있습니다.

휴식은 뻣뻣한 어깨를 치료하는 데 사용될 수 있고 많은 경우에 효과적 일 수 있지만, 부드러운 신체 운동도 중요합니다. 어깨는 운동의 자유를 유지하고 시간이 지남에 따라 운동의 자유를 향상시키기위한 목적으로 펴 져야합니다. 또한, 마사지는 어깨 결림을 풀어줍니다. 물리 치료사는 뻣뻣한 어깨에 대한 특정 치료 계획을 개발하고 감독과 집에서 운동을 권장합니다.

어깨 결림을 치료하기 위해 항염증제를 복용해야 할 수도 있으며, 때때로 통증과 붓기를 없애기 위해 스테로이드를 권장합니다. 이것은 추가 손상의 위험을 줄이고 편안함을 높이도록 설계되었습니다. 습한 열은 때때로 어깨 관절을 풀어주는 데 도움이 될 수 있으며, 사우나와 같은 활동은 때때로 이런 이유로 유익 할 수 있습니다.

어깨 결림과 통증이 지속되면 어깨의 의료 영상 검사를 통해 내부를 살펴볼 수 있습니다. 이러한 연구는 강성의 원인을 결정하고 치료 과정을 모니터링하기 위해 사용될 수 있습니다. 누군가가 이러한 기본적인 치료법으로 어깨 결림을 치료할 수없는 경우 문제를 해결하기 위해 수술을 수행해야 할 수도 있습니다.