Como faço para tratar um ombro rígido?
Há várias coisas que podem ser usadas para tratar um ombro rígido. Embora muitos desses tratamentos possam ser usados em casa, é importante ter um ombro rígido ou doloroso avaliado por um médico se a condição persistir por mais de alguns dias. Um médico pode determinar a causa e determinar quais tratamentos seriam mais eficazes. Muitas condições podem fazer com que as pessoas desenvolvam rigidez e dor no ombro, e todos os tratamentos não são necessariamente iguais. Em alguns casos, se alguém optar por tratar um ombro rígido com o tratamento errado, ele pode realmente causar mais danos. Também pode ser causado por uma condição conhecida como capsulite adesiva ou ombro congelado, por tendinite, por lágrimas nos tendões e músculos no ombro, por entorses, quebras, bursite e impacto no ombro, no qual algo na anatomia do ombro está inibindo o movimento. Alguéme com um ombro rígido pode ter dificuldade em mover o ombro e pode sentir dor e dor.
Enquanto o descanso pode ser usado para tratar um ombro rígido e pode ser eficaz em muitos casos, o exercício físico suave também é importante. O ombro deve esticar para que mantenha a liberdade de movimento e com o objetivo de melhorar a liberdade de movimento ao longo do tempo. Além disso, a massagem pode ajudar a liberar um ombro rígido. Um fisioterapeuta pode desenvolver um plano de tratamento específico para um ombro rígido e fazer recomendações para exercícios fazer tanto sob supervisão quanto em casa.
Também pode ser necessário tomar medicamentos anti-inflamatórios para tratar um ombro rígido, e às vezes os esteróides serão recomendados para reduzir a dor e o inchaço. Isso foi projetado para reduzir o risco de danos adicionais e aumentar o conforto. O calor úmido também pode às vezes ajudar a libertar a articulação do ombro, umD Atividades como saunas às vezes podem ser benéficas por esse motivo.
Se a rigidez e a dor no ombro persistirem, um estudo de imagem médica do ombro pode ser ordenada a dar uma olhada no interior. Tais estudos podem ser usados para determinar a causa da rigidez e também com o objetivo de monitorar o curso do tratamento. Se alguém não puder tratar um ombro rígido com esses tratamentos básicos, pode ser necessário realizar uma cirurgia para resolver o problema.