Hvordan behandler jeg en stiv skulder?

Det er en rekke ting som kan brukes til å behandle en stiv skulder.Selv om mange av disse behandlingene kan brukes hjemme, er det viktig å ha en stiv eller smertefull skulder evaluert av en lege hvis tilstanden vedvarer i mer enn noen få dager.En lege kan bestemme årsaken og bestemme hvilke behandlinger som vil være mest effektive.Mange forhold kan føre til at folk utvikler stivhet og smerter i skulderen, og alle behandlinger er ikke nødvendigvis.I noen tilfeller, hvis noen velger å behandle en stiv skulder med feil behandling, kan det faktisk gjøre ytterligere skade.

Noen ganger er skulderstivhet ganske enkelt et resultat av belastning, i hvilket tilfelle hvile kan være den beste behandlingen.Det kan også være forårsaket av en tilstand kjent som limkapsulitt eller frossen skulder, ved senebetennav skulderen hemmer bevegelse.Noen med en stiv skulder kan ha problemer med å bevege skulderen og kan oppleve smerter og sårhet.

Mens hvile kan brukes til å behandle en stiv skulder og kan være effektiv i mange tilfeller, er også forsiktig fysisk trening viktig.Skulderen skal strekke seg slik at den skal beholde bevegelsesfrihet, og med målet om å forbedre bevegelsesfriheten over tid.I tillegg kan massasje bidra til å frigjøre en stiv skulder.En fysioterapeut kan utvikle en spesifikk behandlingsplan for en stiv skulder og gi anbefalinger for øvelser for å gjøre både under tilsyn og hjemme.

Det kan også være nødvendig å ta betennelsesdempende medisiner for å behandle en stiv skulder, og noen ganger vil steroider viljeVær anbefalt å få ned smerter og hevelse.Dette er designet for å redusere risikoen for ytterligere skade og for å øke komforten.Fuktig varme kan også noen ganger hjelpe tilinnsiden.Slike studier kan brukes til å bestemme årsaken til stivheten, og også med det formål å overvåke behandlingsforløpet.Hvis noen ikke kan behandle en stiv skulder med disse grunnleggende behandlingene, kan det være nødvendig å utføre kirurgi for å løse problemet.