무릎을 꿇는 무릎을 어떻게 치료합니까?

무릎을 꿇는 무릎 치료는 통증의 원인에 따라 다릅니다.통증이 정기적으로 발생하거나 특히 강렬한 경우 문제의 원인을 결정하기 위해 의사를 방문하는 것을 고려할 수 있습니다.통증이 미미하거나 고립 된 통증 인 경우 쌀 처리가 가장 잘 작동 할 수 있습니다.쌀은 휴식, 얼음, 압축 및 고도를 나타냅니다.아프게 무릎은 더 큰 문제의 증상이 될 수 있습니다. 따라서 통증이 하루나 이틀 이상 지속되거나 통증이 악화되면 즉시 의학적 치료를 받으면 무릎 통증은 관절의 과도하게 사용될 수 있습니다.,이 경우 건염으로 알려진 힘줄의 염증이 발생할 수 있습니다.무릎 근처의 근육과 마찬가지로 인대는 약간 다칠 수 있습니다.아프게하는 무릎은 일반적으로 심각한 문제가 아니지만 통증이 악화되거나 관절이 부어 오르거나 뻣뻣하거나 움직이지 않으면 상황이 더 심할 수 있습니다.경미한 무릎 부상을 치료하는 것은 쉬고 붓기가 내려갈 수 있도록 간단 할 수 있습니다.영향을받는 지역을 착빙하면 붓기를 최소화하여 통증을 완화하고 치유 시간을 가속화하는 데 도움이 될 수 있습니다.고도는 영향을받는 지역으로의 혈류를 촉진하여 치유를 촉진합니다.

관절염과 같은 상태는 무릎이 아프게 될 수 있으며 불행히도이 퇴행성 상태에 대한 치료법은 없습니다.의사는 염증을 최소로 유지하기 위해 항염증제 약물을 처방 할 수 있지만 관절염 환자는 무릎이 주기적으로 고착 될 수 있습니다.규칙적인 운동 및 스트레칭 프로그램은 관절염의 퇴행성 과정을 늦추는 데 도움이 될 수 있으며 적절한 휴식은 통증을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.때때로 국소 연고는 통증의 일부를 완화하고 무릎의 무릎의 이동성을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.

부상은 무릎 문제가 아프게되는 일반적인 원인입니다.인대 염좌와 근육 균주는 무릎 통증을 유발할 수 있으며 이러한 부상 치료에는 쌀 방법이 포함됩니다.더 심한 근육 균주 또는 인대 염좌는 관절, 붓기 및 강렬한 통증의 부동성을 유발합니다.이들은 일반적으로 인대 또는 근육이 파열되었다는 표시이며, 이는 손상된 조직을 복구하기 위해 수술이 필요할 수 있음을 의미합니다.강렬한 통증이 발생하면 즉시 의사를 만나 인대 나 근육이 파열되었는지 확인하십시오.운동 부족은 때때로 무릎 문제가 발생할 수 있습니다.무릎 근처에 연결되는 근육이 소지되면 약해져서 빨리 피곤할 가능성이 높습니다.근육이 타이어를하면 조여지는 경향이있어 불편 함을 유발할 수 있습니다.정기적으로 운동하고 근육을 강화하면 무릎의 통증을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.