Comment traiter un genou douloureux?

Le traitement pour un genou douloureux variera en fonction de la cause de la douleur.Si la douleur se produit régulièrement ou est particulièrement intense, vous pouvez envisager de visiter un médecin pour déterminer la cause du problème.Si la douleur est mineure, ou s'il s'agit d'une douleur isolée, le traitement du riz peut fonctionner le mieux.Le riz représente le repos, la glace, la compression et l'élévation.Un genou douloureux peut être le symptôme d'un problème plus important, cependant, donc si la douleur persiste pendant plus d'un jour ou deux, ou si la douleur s'aggrave, consultez immédiatement un médecin.

Une douleur au genou peut être causée par une surutilisation de l'articulation, auquel cas une inflammation des tendons, connue sous le nom de tendinite, peut survenir.Les ligaments peuvent également devenir légèrement blessés, tout comme les muscles près du genou.Un genou douloureux n'est généralement pas un problème grave, mais si la douleur s'aggrave ou si l'articulation devient enflée, raide ou immobile, la situation peut être plus grave.Le traitement des blessures mineures au genou peut être aussi simple que le repos et permettre au gonflement de baisser.Gise La zone affectée peut également aider à continuer à gonfler au minimum, atténuant ainsi la douleur et accélérant le temps de guérison.L'élévation favorise le flux sanguin vers la zone affectée, ce qui favorise à son tour la guérison.

Les conditions telles que l'arthrite peuvent conduire à un genou douloureux, et malheureusement, il n'y a pas de guérison pour cette condition dégénérative.Un médecin peut prescrire des médicaments anti-inflammatoires pour maintenir l'inflammation au minimum, mais une victime d'arthrite peut être bloquée périodiquement avec des genoux douloureux.Un programme d'exercice et d'étirement régulier peut aider à ralentir le processus dégénératif de l'arthrite, et un repos adéquat peut également aider à gérer la douleur.Parfois, les onguents topiques peuvent aider à soulager une partie de la douleur et à favoriser la mobilité dans le genou douloureux.

Les blessures sont des causes courantes de problèmes de genou douloureux.Les entorses ligamentaires et les souches musculaires peuvent provoquer des douleurs au genou, et le traitement de ces blessures comprend la méthode du riz.Des souches musculaires plus graves ou des entorses ligamentaires provoqueront l'immobilité de l'articulation, de l'enflure et de la douleur intense.Ce sont généralement des indications que les ligaments ou les muscles se sont rompus, ce qui signifie qu'une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour réparer le tissu endommagé.Si une douleur intense se produit, consultez immédiatement un médecin pour voir si un ligament ou un muscle s'est rompu.

Un manque d'exercice peut également parfois entraîner des problèmes de genou.Lorsque les muscles qui se connectent près des genoux sont sous-utilisés, ils sont plus faibles et donc plus susceptibles de se fatiguer rapidement.Lorsque les muscles se lassent, ils ont tendance à se resserrer, ce qui peut entraîner un inconfort.Faire de l'exercice régulièrement et renforcer les muscles peut aider à prévenir la douleur dans les genoux.