자존심에 대한 상담의 이점은 무엇입니까?

자부심에 대한 상담의 사용은 환자가 부정적인 사고 과정을 인식하고, 더 현실적으로 자신을보기 시작하며, 부정적인 자기 이미지에 대한 근본적인 이유를 발견하거나 발굴하는 데 도움이됩니다. 부정적인 자존감을 가진 환자를 가장 잘 다루는 방법에 대한 논쟁이 있지만 대부분의 전문가들은 그것이 내부 사고와 대화로 인해 발생한다는 데 동의합니다. 시간이 지남에 따라 누군가가 자신에 대해 부정적인 것들을 생각하거나 표현한다면, 그 생각은 긍정적 인 생각을 지배하기 시작할 것입니다. 이것은 가난하고 종종 왜곡되는 자기 이미지로 이어질 수 있습니다.

자부심이 매우 낮은 사람들은 종종 자신을 현실적으로 보지 않습니다. 그들은 그들이 자신보다 육체적으로 더 크다고 믿거나, 작은 비판을 받아 마음에 내재화되어 내재화 될 수 있습니다. 예를 들어, 누군가가 신청 한 직업을 얻지 못하거나 승진을 위해 전달 될 수 있습니다. 아마도 입장이 이미 채워 졌거나 단순하다고 생각하는 대신Y는 적합하지 않았으며 다른 요인에 따라 선택되지 않았다고 믿기 시작합니다. 그들은 어리 석고 무능한 느낌이 들거나, 그들이 옳은 일을 할 수 없다고 믿기 시작할 수도 있습니다.

이것들은 시간이 지남에 따라 뇌에 나타나는 부정적인 생각을 바탕으로 왜곡 된 아이디어입니다. 때때로,이 자기 학대 패턴은 근본적인 정서적 외상으로 인해 발생합니다. 대부분의 경우,이 외상은 어린 시절에 발생하지만 나중에 인생의 단일 외상 사건과 관련이있을 수 있습니다. 카운슬러가 환자가 자신의 삶에서 피해를 입히는 문제를 통과하고 일하는 데 도움을 줄 수 있기 때문에 이러한 경우 자존심에 대한 상담은 매우 유익 할 수 있습니다.

자존심에 대한 상담은 특히 유익합니다. 훈련 된 카운슬러는 환자가 자신이 보는 방식을 재평가하도록 도울 수 있기 때문에 특히 유익합니다. 그들은 부정적인 생각이 일어날 때 인식하는 법을 배울 수 있고 더 많은 PO로 대체 할 수 있습니다.시끼 생각. 이것은 뇌를 결국 내재화하고 믿는다. 이 전술을 사용할 때는 환자가 정직하고 현실적이어야합니다. 환자가 자신이 세상에서 가장 똑똑한 사람이라고 스스로에게 말하면, 그것이 사실이 아니라는 것을 알면 해로울 수 있습니다.

자부심을위한 상담의 요점은 환자가 실제 강점을 인식하고 집중하고 과도하게 약한 약점을 막을 수 있도록하는 것입니다. 카운슬러는이를 성공적으로 수행하는 데 필요한 올바른 기술과 정신 운동을 알 수있을뿐만 아니라 환자가 자신의 투쟁과 두려움을 이야기하고 공유 할 수있는 안전한 장소를 제공 할 것입니다. 자부심에 대한 상담은 긍정적 인 자기 이미지를 구축하는 데 필요한 모든 일을 할 수는 없지만 환자는 올바른 방향으로 환자를 지적 할 수 있습니다.