Wat zijn de voordelen van counseling voor eigenwaarde?

Het gebruik van counseling voor zelfrespect is gunstig voor het helpen van patiënten om negatieve denkprocessen te herkennen, zichzelf realistischer te zien en de onderliggende redenen voor een negatief zelfbeeld te ontdekken of te ontdekken.Hoewel er enig discussie is over hoe ze het beste kunnen omgaan met patiënten met een negatief zelfrespect, zijn de meeste professionals het erover eens dat het wordt veroorzaakt door interne gedachten en dialogen.In de loop van de tijd, als iemand nadenkt of negatieve dingen over zichzelf uitdrukt, zullen die gedachten positieve te negeren.Dit kan leiden tot een slechte, en vaak vervormd, zelfbeeld.

Degenen die een zeer laag zelfbeeld hebben, zien zichzelf vaak niet realistisch.Ze kunnen geloven dat ze fysiek groter zijn dan ze zijn, of ze kunnen kleine kritiek en tegenslagen ter harte nemen en ze internaliseren.Iemand mag bijvoorbeeld geen baan krijgen waaraan hij is toegepast of dat ze kunnen worden doorgegeven voor een promotie.In plaats van te denken dat de positie misschien al was gevuld of dat het gewoon niet goed past, beginnen ze te geloven dat ze niet zijn gekozen op basis van andere factoren.Ze kunnen zich dom en incompetent voelen, of beginnen te geloven dat ze niets goed kunnen doen.

Dit zijn vervormde ideeën gebaseerd op negatieve gedachten die zich na verloop van tijd in de hersenen manifesteren.Soms wordt dit patroon van zelfmisbruik veroorzaakt door onderliggend emotioneel trauma.Meestal treedt dit trauma in de kindertijd voor, hoewel het ook kan worden gerelateerd aan een enkele traumatiserende gebeurtenis later in het leven.Counseling voor zelfrespect in deze gevallen kan zeer gunstig zijn, omdat een counselor patiënten kan helpen door te praten en te werken aan schadelijke kwesties in hun leven.

Counseling voor eigenwaarde is vooral gunstig omdat getrainde counselors patiënten kunnen helpen om de manier waarop ze zichzelf bekijken opnieuw kunnen evalueren.Ze kunnen leren negatieve gedachten te herkennen wanneer ze zich voordoen en ze vervangen door positievere gedachten.Dit kan helpen om de hersenen te herscholen om deze positieve gedachten uiteindelijk te internaliseren en te geloven.Bij het gebruik van deze tactiek is het belangrijk dat patiënten eerlijk en realistisch zijn.Als een patiënt zichzelf vertelt dat hij de slimste persoon ter wereld is, kan dit schadelijk zijn als hij zich realiseert dat het niet waar is.

Het punt van counseling voor zelfrespect is om patiënten in staat te stellen hun werkelijke sterke punten te herkennen en te concentreren en te stoppen met overdramatiserende zwakke punten.Een counselor weet niet alleen de juiste technieken en mentale oefeningen die nodig zijn om dit met succes te doen, hij of zij zal ook een veilige plek bieden voor patiënten om te praten en hun worstelingen en angsten te delen.Hoewel counseling voor eigenwaarde niet al het werk kan doen dat nodig is om een positief zelfbeeld op te bouwen, kan het patiënten in de goede richting wijzen.