목발과 함께 걷는 가장 좋은 팁은 무엇입니까?

목발로 걷는 첫 번째이자 가장 중요한 팁은 올바른 크기의 목발을 얻는 것입니다.대부분의 목발은 조절할 수 있지만 사용하는 사람의 적절한 높이에 조정되는 것이 여전히 중요합니다.처음으로 목발로 걷는 경우, 목발로 걷는 것이 처음에는 어려울 수 있으므로 사용자가 균형을 잃을 경우 누군가가 가까이 서있게하는 것이 좋습니다.이 연습 기간 동안 목발로 계단을 올라 가려고 시도해야합니다. 이는 목발을 사용하는 데있어 가장 어려운 부분 중 하나 일 수 있기 때문입니다.그들과 함께 연습하려면 목발로 걷는 것을 막는 것이 좋습니다.그것들을 너무 많이 사용하면 손바닥의 손바닥에 겨드랑이와 상처 또는 타박상을 입을 수 있습니다.목발의 쿠션은 빠르게 마모되는 경향이 있으므로 일부 사람들은 겨드랑이와 손 지지대 주위에 여분의 직물을 감싸기를 선택합니다.그러나 사용자는 패딩이 얼마나 많이 사용 되든 상관없이 통증이있을 가능성이 높기 때문에, 목발로 걸어 갈 때 주기적으로 휴식을 취하는 것이 중요합니다.

목발로 걷는 것이 그들없이 걷는 것보다 더 많은 공간을 차지한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 따라서 사용자는 출입구와 같은 더 좁은 공간을 통과하는 데 어려움이있을 수 있습니다.이를 염두에두면 범프와 타박상이 출입구 및 기타 물체와의 충돌로부터 통로 나 방을 좁힐 수있는 것을 방지 할 수 있습니다.겨드랑이가 아닌 손에 무게를 유지하면 움직임의 손재주가 증가 할 수 있으며 배낭을 착용하면 사용자가 팩에 품목을 배치하고 손을 사용하지 않고 움직일 수 있습니다.

야외에서 목발로 걷는 것은 훨씬 더 많은 장애물입니다.겨울에는 얼음과 눈이 목발을 더욱 어렵고 위험하게 만들 수 있습니다.사용자가 땅이 얼어 붙은 것으로 의심되는 경우, 목발로 더 작은 계단을 가져 와서 목발 끝이 땅과 견고하게 접촉하는지 확인해야합니다.먼지와 모래는 또한 불안정한 보행 표면으로 이어질 수 있으므로 목발 사용자는 항상 그 아래의 상태를 알고 있어야합니다.