Jaké jsou nejlepší tipy pro procházky s berlemi?

Prvním a nejdůležitějším tipem pro chůzi s berlemi je ujistit se, že berete správnou velikost berlí. Většina berlí je nastavitelná, i když je stále důležité zajistit, aby byly přizpůsobeny správné výšce pro osobu, která je používá. Když chodíte s berlemi poprvé, je dobré mít někoho v blízkosti, pokud uživatel ztratí rovnováhu, protože chůze s berlemi může být zpočátku obtížná. Během tohoto tréninkového období by se měl pokusit o lezení po schodech s berlemi, protože to může být jedna z nejnáročnějších částí používání berlí.

Jakmile jsou berle správně připevněny k uživateli a on nebo ona měla příležitost s nimi procvičovat, může být dobrý nápad přestat chodit s berlemi. Jejich přílišné použití může mít za následek odření podpaží a vředů nebo modřin na dlaních. Polstrování na berlích má tendenci se rychle opotřebovat, takže se někteří lidé rozhodnou obalit další tkaninu kolem podpaží a podpěr rukou. Uživatel by však měl mít na paměti, že bolestivost není pravděpodobná bez ohledu na to, kolik polstrování je použito, a proto je důležité pravidelně odpočívat při chůzi s berlemi, aby se zabránilo nebo zmírnila bolestivost a bolest spojené s procesem.

Je důležité si uvědomit, že chůze s berlemi zabírá více prostoru než chůze bez nich, takže uživatel bude mít pravděpodobně potíže s průchodem užšími prostory, jako jsou dveře. Pokud to budete pamatovat, můžete zabránit nárazům a otřesům způsobeným kolizí s dveřmi a jinými předměty, které mohou zúžit cestu nebo místnost. Udržování váhy na rukou namísto podpaží může zvýšit obratnost pohybu a nošení batohu může uživateli umožnit vkládat předměty do balení a pohybovat je bez použití rukou, které budou obsazeny berlemi.

Chůze s berlemi venku představuje ještě více překážek. V zimě může led a sníh zkomplikovat použití berle a je mnohem nebezpečnější. Pokud má uživatel podezření, že země je ledová, měl by s berlemi podniknout menší kroky a znovu zkontrolovat, zda konce berlí pevně přicházejí do styku se zemí. Nečistoty a písek mohou také vést k nestabilnímu povrchu pro chodce, takže uživatel berle by si měl být vždy vědom podmínek pod ním.