Was sind die besten Tipps für das Gehen mit Krücken?
Der erste und wichtigste Tipp für das Gehen mit Krücken ist es, darauf zu achten, dass die Krücken die richtige Größe haben. Die meisten Krücken sind verstellbar, es ist jedoch immer noch wichtig, dass sie auf die richtige Größe für die Person eingestellt sind, die sie verwendet. Wenn Sie zum ersten Mal mit Krücken gehen, ist es eine gute Idee, jemanden in der Nähe zu haben, falls der Benutzer das Gleichgewicht verliert, da das Gehen mit Krücken anfangs schwierig sein kann. Er oder sie sollte auch während dieser Übungszeit versuchen, mit den Krücken Treppen zu steigen, da dies eine der schwierigsten Aufgaben bei der Verwendung von Krücken sein kann.
Wenn die Krücken richtig an den Benutzer angepasst sind und er oder sie die Gelegenheit hatte, mit ihnen zu üben, kann es eine gute Idee sein, eine Pause vom Gehen mit Krücken einzulegen. Wenn Sie zu viel davon verwenden, kann dies zu Scheuerstellen an den Achseln und Wunden oder zu Blutergüssen an den Handflächen führen. Die Polsterung der Krücken nutzt sich schnell ab, so dass einige Leute sich dafür entscheiden, zusätzlichen Stoff um die Achselhöhle und die Handstützen zu wickeln. Der Benutzer sollte jedoch berücksichtigen, dass Schmerzen wahrscheinlich sind, egal wie viel Polsterung verwendet wird. Aus diesem Grund ist es wichtig, beim Gehen mit Krücken regelmäßig auszuruhen, um Schmerzen im Zusammenhang mit dem Prozess zu vermeiden oder zu lindern.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass das Gehen mit Krücken mehr Platz beansprucht als das Gehen ohne Krücken. Daher hat der Benutzer wahrscheinlich Schwierigkeiten, durch engere Räume wie z. B. Türen zu gelangen. Wenn Sie dies berücksichtigen, können Sie verhindern, dass Unebenheiten und blaue Flecken mit Türen und anderen Gegenständen in Berührung kommen, die einen Weg oder Raum verengen können. Wenn Sie Ihr Gewicht nicht auf den Achseln, sondern auf den Händen belassen, kann dies die Beweglichkeit verbessern. Wenn Sie einen Rucksack tragen, kann der Benutzer Gegenstände in die Packung legen und sie bewegen, ohne die Hände zu benutzen, die von den Krücken belegt werden.
Das Gehen mit Krücken im Freien birgt noch mehr Hindernisse. Im Winter können Eis und Schnee die Verwendung von Krücken erschweren und gefährlich machen. Wenn der Benutzer den Verdacht hat, dass der Boden vereist ist, sollte er kleinere Schritte mit den Krücken unternehmen und erneut prüfen, ob die Enden der Krücken festen Bodenkontakt haben. Schmutz und Sand können auch zu einer instabilen Lauffläche führen. Daher sollte sich ein Benutzer der Krücke stets der Bedingungen bewusst sein, unter denen er sich befindet.