Was sind die besten Tipps zum Gehen mit Krücken?

Der erste und wichtigste Tipp für Gehen mit Krücken ist die Ermittlung von Krücken der richtigen Größe.Die meisten Krücken sind einstellbar, obwohl es immer noch wichtig ist, sicherzustellen, dass sie an die richtige Höhe für die Person eingestellt werden.Wenn man zum ersten Mal mit Krücken spazieren geht, ist es eine gute Idee, wenn jemand in der Nähe steht, falls der Benutzer sein Gleichgewicht verliert, da das Gehen mit Krücken zunächst schwierig sein kann.Er oder sie sollte auch während dieser Übungszeit versuchen, Treppen mit den Krücken zu steigen, da dies einer der schwierigsten Teile der Verwendung von Krücken sein kann.Um mit ihnen zu üben, kann es eine gute Idee sein, eine Pause vom Gehen mit Krücken einzulegen.Zu viel zu viel kann dazu führen, dass die Achselhöhlen und Wunden oder Blutergüsse an den Handflächen der Hand geschoben werden.Die Dämpfung der Krücken neigt dazu, sich schnell abzubauen, sodass einige Leute zusätzlichen Stoff um die Achselhöhle und Handstützen wickeln.Der Benutzer sollte jedoch berücksichtigen, dass Schmerzen wahrscheinlich ist, egal wie viel Polsterung verwendet wird, weshalb es wichtig ist, regelmäßig beim Gehen mit Krücken zur Verhinderung oder Linderung von Schmerzen und Schmerzen im Zusammenhang mit dem Prozess zu ruhen.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass das Gehen mit Krücken mehr Platz als Gehen ohne sie einnimmt, sodass der Benutzer wahrscheinlich Schwierigkeiten hat, durch schmalere Räume wie Türen zu gelangen.Wenn Sie dies berücksichtigen, können Sie Beulen und Blutergüsse durch Kollisionen mit Türen und anderen Gegenständen verhindern, die einen Weg oder einen Raum eng machen können.Wenn Sie das Gewicht an den Händen anstelle der Achselhöhlen halten, können Sie die Geschicklichkeit der Bewegung erhöhen, und das Tragen eines Rucksacks kann es dem Benutzer ermöglichen, Gegenstände in das Rudel zu platzieren und sie ohne die Verwendung der Hände zu bewegen, die von den Krücken besetzt werden.

Gehen mit Krücken im Freien hat noch mehr Hindernisse.Im Winter können Eis und Schnee den Prozess der Krücke schwieriger und ziemlich gefährlicher machen.Wenn der Benutzer vermutet, dass der Boden eisig ist, sollte er oder sie kleinere Schritte mit den Krücken unternehmen und überprüfen, um sicherzustellen, dass die Enden der Krücken festen Kontakt mit dem Boden herstellen.Schmutz und Sand können auch zu einer instabilen Gehoberfläche führen, sodass ein Krückenbenutzer jederzeit die Bedingungen unter ihm oder ihr bewusst sein sollte.