다양한 유형의 광선 요법 제품은 무엇입니까?

빛은 오랫동안 전통 치유 요법과 대체 치유법 모두에서 신뢰할 수있는 구성 요소였습니다. 일부는 계절 정동 장애 (SAD)의 문제를 해결하기 위해 가벼운 치료 제품을 찾고, 다른 사람들은 안전하고 편안한 스트레스 완화 소스를 찾고 있습니다. 라이트 박스, 선 라이즈 시뮬레이터 알람 시계, 스킨 라이트, 바이저 및 소금 램프는 오늘날 시장에 출시 된 라이트 테라피 제품의 샘플입니다.

가장 인기있는 광선 요법 제품 중 하나는 라이트 박스입니다. 소형 데스크탑 스타일에서 대형 독립형 바닥 모델에 이르기까지 다양한 크기의 라이트 박스를 사용할 수 있습니다. 더 작은 크기의 박스는 일반적으로 하나의 조명 설정 만 갖지만, 광 치료 램프가 더 크고 비싸면 일반적으로 더 많은 설정이 있습니다. 많은 라이트 박스를 조정할 수있어 어떤 방향 으로든 유리한 조명을 자유롭게 조준 할 수 있습니다.

특별히 설계된 일출 시뮬레이터 알람 시계는 널리 사용되는 또 다른 광선 요법 제품입니다. 대부분의 모델은 전통적인 알람 시계와 동일한 방식으로 작동하지만 광선 요법 시계는 일출 시뮬레이션의 이점을 추가로 제공합니다. 장치 상단의 전구는 떠오르는 태양의 점진적인 조명을 모방하여 천천히 자연스럽게 몸을 깨 웁니다. 침목은 깨지기 쉬운 알람을 깨우는 대신 완전히 경고 할 때까지 빛에 점진적으로 반응 할 수 있습니다. 많은 사람들이이 치료법을 사용하는 동안 더 편한 느낌을보고합니다.

피부는 또한 광선 요법 제품의 효과로부터 이익을 얻을 수 있습니다. 일부 제조업체는 노화되거나 손상된 피부를 치유하기 위해 특별히 설계된 가벼운 치료 상자를 만듭니다. 이 상자 앞에 규칙적으로 몇 분 동안 앉아 있으면 치유의 빛으로 피부에 영양을 공급하고 젊어지게 할 수 있습니다. 사용자는 주름, 여드름 및 까마귀 발의 감소와 상처 치유 속도를보고합니다.

많은 여행자들이 시차로 인해 혼란에 빠지지만 이러한 일반적인 상태를 퇴치 할 수있는 광선 요법 제품도 있습니다. 가벼운 바이저를 사용하면 제트 시차의 악영향을 줄이거 나 일부 경우 완전히 추방 할 수 있습니다. 신체의 내부 시계는 바이저 라이트에 반응하고 새로운 시간대에 더 빠르게 정상화됩니다. 이 바이저는 SAD로 고통받는 사람들이 많이 필요로하는 에너지를 증가시켜 종종 부피가 큰 라이트 박스 나 SAD 램프에 대한 휴대용 대안을 제공 할 수 있습니다.

사람들은 종종 해변에서 산책하거나 산에서 하이킹을 한 후 웰빙 느낌을보고합니다. 이 장소는 음이온이라고 불리는 보이지 않는 분자로 채워져 있으며, 일반적으로 이러한 웰빙 느낌으로 인정됩니다. 소금 램프라고하는 광선 요법 제품은 가정에서 이와 동일한 음이온을 재생합니다. 소금 램프는 구멍이 뚫려 있고 작은 전구가 장착 된 큰 소금 암 퇴적물입니다. 전원을 연결하고 켜면 소금 램프가 소금의 음이온을 공기 중에 방출하면서 따뜻하고 부드러운 빛을 발합니다.