Wat zijn de verschillende soorten lichttherapieproducten?
Licht is al lang een vertrouwde component in zowel traditionele als alternatieve genezing. Sommigen zoeken lichte therapieproducten om de uitdagingen van seizoensgebonden aandoening aan te gaan (SAD), terwijl anderen gewoon zoeken naar een veilige, ontspannende bron van stressverlichting. Lichte dozen, zonsopgangsimulator wekker, huidlichten, vizieren en zoutlampen zijn slechts een bemonstering van de lichttherapieproducten die vandaag op de markt zijn.
Een van de meest populaire lichttherapieproducten is een lichtdoos. Lightboxen zijn verkrijgbaar in verschillende maten, van kleine desktopstijlen tot grote, vrijstaande vloermodellen. Kleinere dozen hebben meestal slechts één lichtinstelling, maar hoe groter en duurder de lichttherapielamp, hoe meer instellingen de eenheid meestal heeft. Veel lichtbakken zijn verstelbaar, waardoor de vrijheid het nuttige licht in elke richting kan richten.
Speciaal ontworpen Sunrise Simulator-alarmklokken zijn een ander veelgebruikt lichttherapieproduct. Terwijl de meeste modellen anders in dezelfde fashio werkenn Als traditionele wekker hebben lichte therapieklokken het extra voordeel van zonsopgangsimulatie. Een lamp bovenop de eenheid bootst de geleidelijke bliksem van de rijzende zon na, die het lichaam langzaam en natuurlijk wakker maakt. In plaats van wakker te worden met een schokkend alarm, kan een slaper geleidelijk op het licht reageren totdat hij of zij volledig alert is. Veel mensen melden dat ze zich meer uitgerust voelen tijdens het gebruik van deze therapie.
De huid kan ook profiteren van de effecten van lichte therapieproducten. Verschillende fabrikanten maken lichttherapieboxen die specifiek zijn ontworpen om de verouderende of beschadigde huid te genezen. Regelmatig voor deze dozen zitten, kan de huid regelmatig voeden en verjongen met genezend licht. Gebruikers melden dalingen in rimpels, acne en kraai voeten en snelheid in genezende wonden.
Veel reizigers raken verzanden door jetlag, maar er zijn light therapieproducten beschikbaar om te kamOok bij deze gemeenschappelijke toestand. Met een licht vizier kunnen de nadelige effecten van jetlag worden verminderd of in sommige gevallen volledig worden verbannen. De interne klok van het lichaam reageert op het vizierlicht en normaliseert sneller naar de nieuwe tijdzone. Door een boost te geven van de broodnodige energie, kunnen deze vizieren ook worden gebruikt door degenen die aan SAD lijden en een draagbaar alternatief bieden voor de vaak omvangrijke lichtbakken of trieste lampen.
Mensen melden vaak gevoelens van welzijn na een wandeling op het strand of een wandeling in de bergen. Deze plaatsen zijn gevuld met onzichtbare moleculen die negatieve ionen worden genoemd, die meestal worden gecrediteerd voor dit gevoel van welzijn. Lichte therapieproducten genaamd zoutlampen reproduceren dezezelfde negatieve ionen in huis. Zoutlampen zijn grote afzettingen van zout-rock uitgehold en uitgerust met een kleine gloeilamp. Bij aangesloten en ingeschakelde, geven zoutlampen de negatieve ionen van het zout in de lucht terwijl ze een warme, rustgevende gloed creëren.