Jaké jsou různé typy produktů s lehkou terapií?
Světlo je již dlouho důvěryhodnou součástí tradičního i alternativního uzdravení. Někteří hledají produkty lehké terapie, aby se vypořádali s výzvami afektivní poruchy sezóny (SAD), zatímco jiní jednoduše hledají bezpečný a relaxační zdroj úlevy na stresu. Světelné boxy, sluneční simulátorové budíky, světla kůže, hledí a slané lampy jsou jen vzorkováním produktů Light Therapy na trhu dnes.
Jedním z nejpopulárnějších výrobků pro světelnou terapii je lehká krabice. Světelné boxy jsou k dispozici v několika velikostech, od malých stylů stolních počítačů po velké, volně stojící podlahové modely. Krabice menší velikosti mají obvykle pouze jedno nastavení světla, ale čím větší a dražší lampa s lehkou terapií, tím více nastavení má jednotka obvykle. Mnoho světelných krabic je nastavitelné, což umožňuje svobodu zaměřit prospěšné světlo v jakémkoli směru.
Speciálně navržené budíky simulátoru Sunrise jsou dalším široce využívaným produktem světelné terapie. Zatímco většina modelů jinak funguje ve stejném Fashion jako tradiční budík mají hodiny terapie světelné terapií další výhodou simulace východu slunce. Žárovka na horní části jednotky napodobuje postupné zesvětlení stoupajícího slunce, které se probouzí tělo pomalu a přirozeně. Místo toho, aby se probudil k otřesnému alarmu, je spáč dokáže postupně reagovat na světlo, dokud nebude plně ostražitý. Mnoho lidí uvádí, že se při používání této terapie cítí více odpočívaného.
Kůže může také těžit z účinků produktů s lehkou terapií. Několik výrobců vyrábí krabice s lehkou terapií speciálně navrženo k léčení stárnutí nebo poškození pokožky. Pravidelně sedí před těmito krabicemi několik minut pravidelně vyživovat a omladit pokožku léčivým světlem. Uživatelé hlásí snižování vrásek, akné a nohou Crow a také rychlost léčivých ran.
Mnoho cestovatelů se zapadne do zpoždění trysky, ale jsou k dispozici produkty s lehkou terapiítaké v této společné podmínce. S lehkým hledí může být špatné účinky zpoždění trysky sníženy nebo v některých případech zcela vyhoštěny. Vnitřní hodiny těla reagují na žárovské světlo a rychleji se normalizuje na nové časové pásmo. Tím, že tyto žáky poskytují podporu tolik potřebné energie, mohou být také použity ti, kteří trpí SAD a nabízejí přenosnou alternativu k často objemným světelným boxům nebo smutným lamnám.
Lidé často hlásí pocity pohody po procházce na pláži nebo výletu v horách. Tato místa jsou plná neviditelných molekul nazývaných negativní ionty, které jsou obvykle připisovány za tento pocit pohody. Produkty s lehkou terapií nazývané slané lampy reprodukují stejné negativní ionty v domácnosti. Slatové lampy jsou velké usazeniny s slaným rockem a vyhnané a vybavené malou žárovkou. Když jsou zapojeny a zapnuty, slané lampy uvolňují negativní ionty soli do vzduchu a vytvářejí teplou, uklidňující záře.