Jaké jsou různé typy produktů pro světelnou terapii?
Světlo je již dlouho důvěryhodnou součástí tradičního i alternativního léčení. Někteří hledají produkty pro světelnou terapii, aby se vypořádali s výzvami Sezónní afektivní poruchy (SAD), zatímco jiní prostě hledají bezpečný a relaxační zdroj uvolnění stresu. Světelné boxy, budíky simulátoru východu slunce, kožní světla, clony a solné lampy jsou jen vzorkem produktů světelné terapie na současném trhu.
Jedním z nejoblíbenějších produktů pro světelnou terapii je světelná skříňka. Světelné boxy jsou k dispozici v několika velikostech, od malých stolních stylů po velké, volně stojící podlahové modely. Menší krabice mají obvykle jen jedno nastavení světla, ale čím větší a dražší je lampa na světelnou terapii, tím větší je nastavení obvykle. Mnoho světelných boxů je nastavitelných, což umožňuje svobodu zaměřit užitečné světlo v libovolném směru.
Speciálně navržené výstražné hodiny simulátoru svítání jsou dalším široce používaným produktem pro světelnou terapii. Zatímco většina modelů jinak funguje stejným způsobem jako tradiční budík, hodiny pro světelnou terapii mají další výhodu simulace východu slunce. Žárovka v horní části jednotky napodobuje postupné zesvětlení vycházejícího slunce, které tělo probudí pomalu a přirozeně. Místo toho, aby se budík vzbudil na prudký poplach, je schopen progresivně reagovat na světlo, dokud není plně v pohotovosti. Mnoho lidí uvádí, že se při používání této terapie cítí uvolněnější.
Kůže může také těžit z účinků produktů pro světelnou terapii. Několik výrobců vyrábí krabičky pro světelnou terapii speciálně určené k léčení stárnutí nebo poškozené pokožky. Pravidelné sezení před těmito krabicemi několik minut může vyživovat a omlazovat pokožku léčivým světlem. Uživatelé hlásí pokles vrásek, akné a vránek, stejně jako rychlost hojení ran.
Mnoho cestujících se zaplavuje proudovým zpožděním, ale existují i produkty pro světelnou terapii, které také bojují proti tomuto běžnému stavu. Při slabém zorníku lze nepříznivé účinky zpoždění tryskáním snížit, nebo v některých případech úplně vyloučit. Vnitřní hodiny těla reagují na světlo zorníku a rychleji normalizují nové časové pásmo. Poskytnutím podpory tolik potřebné energie mohou tyto průzory použít i ti, kteří trpí SAD a nabízejí přenosnou alternativu k často objemným světelným boxům nebo lampám SAD.
Lidé často hlásí pocity pohody po procházce po pláži nebo po výletě v horách. Tato místa jsou naplněna neviditelnými molekulami zvanými negativní ionty, které jsou obvykle připisovány tomuto pocitu pohody. Výrobky pro světelnou terapii zvané solné lampy reprodukují stejné negativní ionty v domácnosti. Solné lampy jsou velké ložiska solných hornin vyhloubené a vybavené malou žárovkou. Po připojení a zapnutí solné lampy uvolňují záporné ionty soli do vzduchu a vytvářejí tak teplou a uklidňující záři.