Quais são os diferentes tipos de produtos de terapia de luz?
A luz tem sido um componente confiável na cura tradicional e alternativa. Alguns buscam produtos de terapia leve para lidar com os desafios do transtorno afetivo da estação (SAD), enquanto outros simplesmente buscam uma fonte segura e relaxante de alívio do estresse. Caixas leves, despertadores de simulador de nascer do sol, luzes de pele, viseiras e lâmpadas de sal são apenas uma amostra dos produtos de terapia de luz no mercado hoje.
Um dos produtos de terapia de luz mais populares é uma caixa de luz. As caixas de luz estão disponíveis em vários tamanhos, desde pequenos estilos de desktop até grandes modelos de piso independentes. As caixas de tamanho menor geralmente têm apenas uma configuração de luz, mas quanto maior e mais caro a lâmpada de terapia de luz, mais configurações a unidade geralmente possui. Muitas caixas de luz são ajustáveis, permitindo a liberdade de apontar a luz benéfica em qualquer direção.
Os despertadores de simuladores de nascer do sol especialmente projetados são outro produto de terapia de luz amplamente utilizado. Enquanto a maioria dos modelos opera no mesmo fashion Como um despertador tradicional, os relógios de terapia leve têm o benefício adicional da simulação nascer do sol. Uma lâmpada no topo da unidade imita o raio gradual do sol nascente, que acorda o corpo lenta e naturalmente. Em vez de acordar com um alarme chocante, um dorminhoco é capaz de responder progressivamente à luz até que ele esteja totalmente alerta. Muitas pessoas relatam sentir -se mais descansadas enquanto usam essa terapia.
A pele também pode se beneficiar dos efeitos dos produtos de terapia de luz. Vários fabricantes fabricam caixas de terapia de luz projetadas especificamente para curar o envelhecimento ou a pele danificada. Sentado em frente a essas caixas por vários minutos regularmente pode nutrir e rejuvenescer a pele com luz curativa. Os usuários relatam reduções nas rugas, acne e pés de Crow, bem como velocidade nas feridas de cura.
Muitos viajantes ficam atolados por jet lag, mas existem produtos de terapia de luz disponíveis para pentearNesta condição comum também. Com uma viseira leve, os efeitos negativos do jet lag podem ser reduzidos ou, em alguns casos, banidos completamente. O relógio interno do corpo responde à luz da viseira e normaliza mais rapidamente ao novo fuso horário. Ao dar um impulso de energia necessária, essas viseiras também podem ser usadas por aqueles que sofrem de tristeza, oferecendo uma alternativa portátil às caixas leves, muitas vezes volumosas, ou lâmpadas tristes.
As pessoas geralmente relatam sentimentos de bem-estar após um passeio na praia ou uma caminhada nas montanhas. Esses lugares são preenchidos com moléculas invisíveis chamadas íons negativos, que normalmente são creditados por esse sentimento de bem-estar. Os produtos de terapia leve chamada lâmpadas salgadas reproduzem esses mesmos íons negativos em casa. As lâmpadas de sal são grandes depósitos de sal-rock escavados e equipados com uma pequena lâmpada. Quando conectado e ligado, as lâmpadas de sal liberam os íons negativos do sal no ar enquanto cria um brilho quente e calmante.