저산소 챔버 란?

저산소 챔버는 주변 공기의 산소 함량을 낮춤으로써 더 높은 고도를 모방하는 밀폐 된 공간입니다. 운동 선수는 일반적으로 저산소 챔버를 사용하여 신체를 높은 고도 조건에 적응시킵니다. 제조업체는 이러한 조정 가능한 환경을 다양한 크기로 만듭니다. 높은 고도에서 엄격한 활동을하는 개인은 저산소증 또는 산소 결핍을 일으킬 수 있습니다. 저산소증으로 인한 생리적 변화는 사망을 유발할 수 있습니다.

여러 유형의 저산소 챔버를 사용할 수 있습니다. 챔버는 베드, 특정 양의 공간을 포함하는 견고한 프레임 구조 또는 실내 크기 환경에 맞는 저산소 텐트 일 수있다. 일부 제조업체는 산소 부족을 복제하는 마스크를 만듭니다. 밀폐 된 일부 환경에는 호기에 의해 생성 된 대기의 습도를 제거하는 에어컨 장치가 있습니다. 필터는 호기에서 생성 된 이산화탄소를 제거합니다.

저산소 챔버의 크기에 따라 개인은 잠을 자거나 정상적인 일상 활동을 수행하거나 그것이 생성되는 환경에서 엄격한 신체 운동을 할 수 있습니다. 사용자는 저산소 챔버에서 환경 산소 수준을 점차적으로 줄입니다. 많은 사람들은 산소량이 적을수록 높은 고도에서 신체가 더 효과적으로 기능 할 수 있도록 며칠에 걸쳐 점차적으로 산소량을 줄인다고 생각합니다. 시스템 조정 범위는 해발 0,25,000 피트 (7,620 미터)입니다.

공기는 일반적으로 약 20.9 %의 산소를 함유하지만 산소가 부족한 환경의 호흡 가능 산소 수준은 12 %로 낮습니다. 저산소 실에서 개인은 일반적으로 맥박 / 산소 모니터라고하는 맥박 / 산소계를 사용하여 신체의 혈액 산소 수준을 모니터링합니다. 건강하고 산소가 잘 함유 된 몸체는 일반적으로 100 %의 펄스 / 옥스 판독 값을 방출합니다. 일부 운동 선수는 90 %의 낮은 수치로 기능하려고 노력합니다.

저산소증을 점차적으로 유도함으로써 운동 선수는 일반적으로 몸 전체에 산소를 운반하는 적혈구 수를 늘리기를 희망합니다. 많은 사람들은이를 통해 운동 선수들이 높은 고도에서 저산소증을 경험할 가능성을 줄입니다. 높은 고도에 익숙하지 않은 사람들은 저산소증 또는 고산병을 경험할 수 있습니다.

저산소증의 증상에는 두통, 메스꺼움 및 호흡 곤란이 포함됩니다. 방향 감각 상실, 발작 및 혼수 상태가 발생할 수도 있습니다. 호흡기 및인지 증상은 일반적으로 부종 또는 부종에 이차적으로 발생합니다. 에너지 절약을위한 저산소 성 유도 인자 (HIF)는 세포 성장에 영향을 미치는 신체 변화를 일으 킵니다. 혈관 조직 세포를 제외하고 대부분의 세포는 성장과 재생을 멈 춥니 다.

신체는 또한 적혈구 증으로 알려진 상태 인 적혈구를 더 많이 생성합니다. 적혈구의 정도에 따라 혈액이 두꺼워지고 응고를 형성하여 심장 증상을 유발할 수 있습니다. 경증의 경우, 저산소증 치료에는 일반적으로 산소가 더 많이 포함 된 더 낮은 고도로 내려가는 것이 포함됩니다. 심각한 증상이있는 개인은 이뇨제, 진통제 및 산소 요법이 필요합니다.