Qu'est-ce qu'une chambre hypoxique?
Une chambre hypoxique est un espace clos qui imite une altitude plus élevée en abaissant la teneur en oxygène de l'air ambiant. Les athlètes utilisent couramment une chambre hypoxique pour acclimater leur corps aux conditions de haute altitude. Les fabricants créent ces environnements ajustables dans des tailles variables. Les personnes qui effectuent des activités rigoureuses à haute altitude risquent de développer une hypoxie ou une privation d'oxygène. Les changements physiologiques résultant de l'hypoxie peuvent entraîner la mort.
Plusieurs types de chambre hypoxique sont disponibles. La chambre peut être une tente hypoxique qui s'adapte sur un lit, une structure solide encadrée englobant une quantité particulière d'espace ou un environnement de la taille d'une pièce. Certains fabricants créent des masques qui reproduisent une privation d'oxygène. Certains de ces environnements clos disposent de climatiseurs qui éliminent l'humidité dans l'atmosphère créée par l'expiration. Les filtres éliminent le dioxyde de carbone produit par l'expiration.
Selon la taille de la chambre hypoxique, les personnes peuvent dormir, effectuer des activités quotidiennes normales ou pratiquer des exercices physiques rigoureux dans l'environnement qu'elles créent. Les utilisateurs réduisent progressivement les niveaux d'oxygène de l'environnement dans une chambre hypoxique. Beaucoup pensent que réduire la quantité d'oxygène progressivement, sur une période de plusieurs jours, conditionne le corps à fonctionner plus efficacement à haute altitude, là où le niveau d'oxygène est bas. Les réglages du système peuvent aller de 7 620 mètres au-dessus du niveau de la mer.
L'air contient normalement environ 20,9% d'oxygène, mais les environnements privés en oxygène peuvent avoir des niveaux d'oxygène respirable aussi bas que 12%. Lorsqu'ils se trouvent dans une chambre hypoxique, les individus contrôlent généralement les taux d'oxygène sanguin dans le corps en utilisant un pouls / oxymètre, appelé couramment moniteur de pouls / bœuf. Les corps sains et bien oxygénés émettent généralement une lecture impulsion / boeuf de 100%. Certains athlètes s'efforcent de fonctionner avec des lectures aussi basses que 90%.
En induisant progressivement une hypoxie, les athlètes espèrent augmenter leur nombre de globules rouges, qui transportent l'oxygène dans tout le corps. Beaucoup pensent que les athlètes réduisent ainsi le risque d'hypoxie en haute altitude. Les personnes qui ne sont pas habituées à la haute altitude peuvent souffrir d'hypoxie ou de mal d'altitude.
Les symptômes de l'hypoxie comprennent des maux de tête, des nausées et des difficultés respiratoires. Désorientation, convulsions et coma peuvent également se produire. Les symptômes respiratoires et cognitifs surviennent généralement à la suite d'un œdème ou d'un gonflement. Dans une tentative de conservation de l'énergie, les facteurs induisant l'hypoxie (HIF) produisent des changements dans le corps qui affectent la croissance cellulaire. À l'exception des cellules des tissus vasculaires, la majorité des cellules cessent de croître et de se reproduire.
Le corps génère également plus de globules rouges, une condition connue sous le nom de polycythémie. Selon le degré de polycythémie, le sang s'épaissit et peut former des caillots et provoquer des symptômes cardiaques. Dans les cas bénins, le traitement de l'hypoxie implique généralement une descente à plus basse altitude contenant plus d'oxygène. Les personnes présentant des symptômes graves ont besoin de diurétiques, d'analgésiques et d'oxygénothérapie.